صيدلية الطبيعه مليئه بالأسرار:

صيدلية الطبيعه مليئه بالأسرار :: اعشاب للعلاج
صيدلية الطبيعه مليئه بالأسرار


رتبها الخالق عز وجل وجعل فيها الدواء والشفاء


فالنباتات خلقت قبل الأنسان والحيوان لتكون غذاء لهما


وفى السنوات الأخيره ظهر اتجاه قوى للتدواى


بالأعشاب والنباتات الطبيعيه


ولا يمثل هذا رجوعآ للوراء..ولكنها ثوره جديده


تهدف الى الأستفاده من كنوز
الطبيعه


فى ظل هذا التقدم العلمى المذهل الذى تشهده


البشريه


ولقد قال قديمآ ابو الطب ا بقراط اليونانى...


ليكن............داواؤك............غذاءك


تحتوى الأعشاب الطبيه على..


مواد كيميائيه متنوعه..لها تأثيرات بيولوجيه مختلفه
لزيادة مقاومة الجسم ورفع مناعته.


وتحسين الأداء العام للأنسان..وعلاج بعض المشاكل الطبيه والأمراض.


وهناك الكثير من الأعشاب والنباتات الطبيه ذات القيمه الغذائيه
وذات التأثير الطبى الذى يمكن ان يساعد فى تحسين الحاله
الصحيه للأنسان ...وحماية جسمه من الأمراض..


ويوجد عددآ من النباتات والأعشاب لها تأثيرآ


فى حماية الجسم من الأورام لما تحتويه من مواد كيميائيه
مثل..الفينولين..والفلافونيدين..والكاروتينات


والتى تعمل على حماية الجسم من خلال....


1_مضادة للأكسدة


2_تحفيز وتنبيه الجهاز المناعى


خفض مستوى بعض الهرمونات التى تساعد فى تكوين بعض الأورام


4_ تحفيز عمل الأنزيمات التى تحمى الجسم من تكوين الأورام


5_خفض اتحاد المواد الضارة والمسببه للأورام


نصائح اوليه موجزه عن الأعشاب...


· نتائج العلاج بالاعشاب لاتظهر عادة الا بعد 4-6 اسابيع.


· عدم تجاوز الكمية المسموح بها من الاعشاب والا اعطت نتائج عكسية بليغة


· تمتنع المراة الحائض والحامل والمرضع عن العلاج طيلة الفتره


· تجفيف الازهار والاوراق يجب ان يكون بالظل , اما البذور فيفضل تجفيفها في الشمس ,
والجذر تجفف بعد غسلها وتشق طولا الى نصفين وتقطع قطعا صغيرة , في الشمس
مباشرة مع تباعدها عن بعضها , وكذلك الامر بالنسبة للثمار


· شراب الاعشاب يصنع عن طريق النقع .


· المواظبة على تناول العلاج وفقا للطريقة المبينة لكل علاج.


· في حالة وجود امراض مزمنة يجب سؤال الطبيب المختص قبل استعمال العلاج
العشبي لضمان عدم حدوث تداخلات دوائية.


نشرة عن فوائد بعض الأعشاب الطبيعية و طرق استعمالها ...


القرنفل


فوائده : يقوي المعدة و القلب و الكبد ،
يساعد على الهضم ، يقوي اللثة و الدماغ ، يطيب النكهة ، يذهب غشاوة البصر ، يقطع سلس البول ،
يزيل الخفقان إذا استعمل مع العسل و الخل ، يوضع على الأسنان المتسوسة قطعه مبتلة به لأتلاف
الحساسية العصبية ، و يعتبر مطهر و مخدر للآلام و القروح ، و يدر الطمث و ضد هبوط المعدة
و ضعفها و ضعف البصر و السمع و هبوط القوي ، يستعمل كمهدئ و ملطف إذا حلي بالعسل .


حب الرشاد ( الثفاء )


ثبت أنه يحتوي على عناصر هامة من الحديد و الفسفور و المنجنيز و اليود و
الكالسيوم بدرجة عالية ، و فيتامينات ( أ ، ب ، ج ، ب2 ، هــ ) و الخلاصة المرة .
فوائدة في الطب القديم و الحديث : التقوية العامة ، فاتح للشهية ، مدر للبول ،
طارد للرياح ، مهدئ و مخفض لضغط الدم ، للتقوية الجنسية و عسر النفس ، للربو و جلاء الصدر من البلغم و
النيكوتين ، فعال في تفتيت الحصى و الرمال و مكافح للسرطان و الروماتزم و السكري و السل ، يفيد
في أمراض الجلد ، لتنقيه البول و طارد للسموم ، ضد النزلات الصدرية و الصداع .


طريقة الاستعمال : كأس من مغلي الرشاد
صباحاً و مساءً و يضاف عليه العسل .


الحلبه


فوائدها : لتلين الحلق و المعدة ، لأمراض الصدر
و السعال و الربو و المغص ، للضعف الجنسي ، فقر الدم و ضعاف البنية ، لوجع الرحم إذا طبخ دقيقها
في الماء و جلست فيه المرأة ، تعطي للفتيات في زمن البلوغ لتنشط الطمث ، تعالج الإمساك
بخلطها مع العسل : لطرد الديدان المعوية ، لعلاج البواسير للمرضعات اللواتي يعانين من قله الحليب ، غذاء أساسي للنفساء .
طريقة الاستعمال : تغلى و تحلى بالعسل .


الزنجبيل


فوائده : معين على الهضم و الجماع و مقوي للقلب ،
مطهر ، مضاد للحمى ، ماؤه المقطر من الأدوية الجيدة لا مراض العين ، لتوسيع الأوعية الدموية ،
لزيادة العرق و الشعور بالدفء ، لتلطيف الحرارة ، يستخدم في الطبخ كفيتامين ، لأمراض الصدر و
الروماتزم و بحه الصوت و البرد الشديد ( نزلات البرد) ، يعتبر علاج ر رئيسي للطاعون .
طريقة الاستعمال :أما منقوع أو مغلي ثم يحلى بالعسل و يشرب قبل الأكل .


القرفة


فوائدها :لتنشيط الدورة الدموية ،
إذا خلطت بالعسل تنفع لنزلات البردو السعال ، لعسر البول ، تساعد على الهضم و تنقي الصدر ،
تفتح سدد الكبد ، تهدئ تلبك المعدة و تسكن البواسير ، تمنع الخفقان و تجلو البصر ، تنفع
في الربو و الزكام و السعال .


طريقة الاستعمال : تغلى ثم تحلى بالعسل .


الشمر ( السنوت ) :


ثبت أنه يحتوي على فيتامينات ( أ ، ب ، ج ) و الكالسيوم و الفسفور و
الحديد و الكبريت و البوتاسيوم و فيه خلاصه عطريه .


فوائده : للتقوية العامة ، لإفراز الحليب ،
تسكن التشنج ، يعطى للأطفال كمهدي يساعدهم على النوم ، يستعمل ضد السعال و الربو حيث
يمكن عمل مغلي منه ومن الحلبة والبابوننج واليانسون بنسب متساوية لقطع البلغم لدى الصغار والكبار،
يستعمل لتقوية العظام و ذلك بوضع ملعقة صغيرة في كأس ماء مغلي ثم تصفى و تشرب ، ينبه الغدد
الجنسية ، يطرد الدود من الأمعاء ، يفيد في حالات الصداع و الدوخة .


طريقة الاستعمال : ملعقة صغيرة لكل كأس
تضاف إلى الماء بعد غليه فينقع لمدة عشر دقائق ثم يصفى و يشرب بعد الأكل مع عسل .


اليانسون


فوائده : فعال لتسكين المغص و تنشيط الهضم ،
إدرار البول ، إزالة انتفاخ البطن ، إزالة أمراض الصدر و الحلق و السعال ، طرد الريح البطنية ، مهدئ
عصبي خفيف ، يدر اللبن ويسكن الصداع ، يعطي للأطفال لطرد الغازات و تخفيف حدة بكاءهم .
طريقة الاستعمال : يغلى بذرة ثم يصفى و
يشرب و إذا أضيف مع الشمر كانت الفائدة عظيمة و أنفع و كذلك مع العسل .




البابونج




فوائده : يعالج المغص المعدي و المعوي ،
رمل الكلى و حرقان البول ، يفيد في التهابات المثانة و مغص الرحم أثناء دورة الحيض و النفاس ،
يعالج التهاب اللوزتين و الحنجرة و بحة الصوت إذا تغرغر به ، لعلاج العيون المصابة بالرمد ، فعال
للجروح و القروح إذا غسل أو مسح مغليه الأماكن المذكورة .


طريقة الاستعمال: تضاف نصف ملعقة منه لكل
فنجان ماء ساخن و يترك لمدة خمسة دقائق ثم يصفى و يحلى بالعسل و يشرب


الكمون


يعالج التهابات العيون ويهدئ من تهيجها وذلك باستعماله بعد غليه وغسل
العين به لألآم الطمث والمغص المعدي ، يستعمل لطرد الرياح ، و محاربة السمنة وذلك بنقع قليل منه
في كوب ماء مغلي مع ليمونة مقطعة حلقات ويترك طوال الليل ثم يشرب الماء في الصباح على الريق .
شمر
عشبة من الفصيلة الخيمية يبلغ ارتفاعها نحو متر أو مترين، كثيرة الأغصان بأوراق خيطية تتدلى إلى الأسفل، ولونها يميل إلى الزرقة، ساقها مبرومة زرقاء أو حمراء داكنة، وأزهارها صفراء اللون تكون حبيبات صغيرة طولانية صفراء رمادية مخططة. المستعمل منها الجذر الغض والبذور.
المواد الفعالة :
زيت طيار، وأحماض دهنية، وفلافونيات، وفيتامينات، ومعادن.
الخصائص الطبية :
ـ الشمار طارد للريح ومنشط للدورة الدموية ومضاد للالتهابات.


ـ مغلي البذور مسكن وملطف للمعدة ومدر للحليب أثناء الإرضاع.


ـ زيت الشمار مفيد لمشاكل الهضم ومسكن للسعال والأمراض النفسية
.
ـ يذاب زيت الشمار مع (25) نقطة من زيوت الصعتر والأوكالبتوس في (25) مل من زيت عباد الشمس أو زيت اللوز، ويفرك به الصدر لعلاج الأمراض الصدرية.


ـ منشط رحمي، لذا يجب تجنبه أثناء الحمل.


الزعفران
نبات بصلي من فصيلة السوسنيات، والجزء الفعال في الزعفران أعضاء التلقيح وتسمى (السّمات) وتنزع من الزهور المتفتحة، وتجفف في الظل ثم على شبكة رفيعة أو دقيقة على نار هادئة. وهذه المادة لونها أحمر برتقالي وذات رائحة نفاذة وطعم مميز، وتحفظ في أوانٍ محكمة لكي لا تفقد قيمتها كمادة ثمينة.
الخصائص الطبية :
ـ زيت الزعفران مضاد للألم والتقلصات، ومزيل لآلام الطمث وآلام غشاء اللثة.
ـ مسكن ومقو للجهاز العصبي المركزي، كما أنه مفيد لحالات الضعف الجنسي.
ـ يستعمل الزعفران كتوابل في تجهيز الأطعمة والمأكولات


الكراويا
نبات حولي من فصيلة الخيميات، ينمو فى الحقول والأحراج وعلى جوانب الطرق، والجزء الطبي منه المستعمل هو الثمرة التي لها طعم حاد حريف ورائحة معروفة. يتواجد في مناطق حوض البحر الأبيض المتوسط وإيران ومنغوليا.
المواد الفعالة :
زيت طيار بنسبة 3 ـ 8 % ومواد هاضمة مثل (الكارفون) و(الليمونين).
الخصائص الطبية :
ـ تنشيط الجهاز الهضمي ومعالجة المغص المعوي خصوصاً عند الأطفال، والمساعدة على طرد الغازات.
ـ يساعد على إدرار اللبن عند المرضعات وتسكين آلام الرحم بعد الولادة.
ـ زيت الكراويا يستخدم في تخفيف آلام الروماتيزم في المفاصل والعضلات.
ـ تستعمل في بعض الصناعات الغذائية مثل بعض أنواع الفطائر والجبن.


الحنة
نبات شجيري من العائلة الحنائية، جذوره حمراء، وأخشابه صلبة تحتوي على مادة ملونة تستعمل في الشرق كخضاب للأيدي والشعر باللون الأحمر، وهي من النباتات الكثيرة التي شاع استخدامها عند قدماء المصريين، ويوجد منها أصناف كثيرة مثل: البلدي، والشامي، والبغدادي، والشائكة. والحناء البلدي هي أغنى هذه الأنواع بالمواد الملونة.
المواد الفعالة :
تحتوي الحناء على مادة قابضة معروفة باسم (التانين) وتحتوي أوراق الحناء على نسب عالية من المواد الملونة أهمها مادة اللوزون، وتحتوي على مواد تنينية ومواد صمغية.


الخصائص الطبية :[/colorـ
تستعمل الحناء في التجميل؛ فيخضب بمعجون أوراقها الأصابع والأقدام والشعر، للسيدات والرجال على السواء، بالإضافة إلى استعمالها في أعمال الصباغة.
ـ وتستعمل عجينة الحنة في علاج الصداع بوضعها على الجبهة.
ـ وتستعمل زهور الحنة في صناعة العطور.
ـ والتخضب بالحناء يفيد في علاج تشقق القدمين وعلاج الفطريات المختلفة.
ـ وتستعمل الحناء في علاج الأورام والقروح إذا عجنت وضُمَّدت بها الأورام.


ـ وقد ثبت علمياً أن الحناء إذا وضعت في الرأس لمدة طويلة بعد تخمرها فإن المواد القابضة والمطهرة الموجودة بها تعمل على تنقية فروة الرأس من الميكروبات والطفيليات، ومن الإفرازات الزائدة للدهون،


كما تعد علاجاً نافعاً لقشر الشعر والتهاب فروة الرأس. ويفضل استعمال معجون الحناء بالخل أو الليمون؛ لأن مادة (اللوزون) الملونة لا تصبغ في الوسيط القلوي.


التمر هندي


من الفصيلة البقلية، أشجاره ضخمة تنمو بالمناطق الحارة، والثمرة عبارة عن قرن مبطط منحن قليلاً، وله قشرة رقيقة بداخلها لب بني لحمي حمضي المذاق.


الخصائص الطبية
ـ يعمل من منقوعه شراب بارد منعش في فصل الصيف.


ـ ملين خفيف، ومن المستحسن شربه على الإفطار للصائمين.


ـ يستعمل مغلياً كالشاي ضد الحميات.


ـ يحضر مركب من نقيعه في الحليب بنسبة (1 ـ 4) ويسمى مصل التمر الهندي، يفيد في إزالة الحموضة الزائدة في الجسم.


جوز الطيب


يحتوي جوز الطيب على زيت طيار يشمل (البورينول) و(الأوجينول) ودهن صلب ونشا. توجد في جزر الهند وسيلان والملايو. المستعمل منها نواة الجوزة تستعمل كما هي أو مطحونة ويستخلص منها زيت عطري.


الخصائص الطبية :
ـ تعتبر جوزة الطيب من المواد المنشطة والطاردة لرياح المعدة.
ـ يستعمل زيت جوز الطيب في صناعة المراهم التي تعالج الروماتيزم،
وهو منبه جنسي قوي، ويحذر من إدمانه لأنه قد يؤدي إلى ضعف دائم
البابونج
فوائد البابونج السحريه البابونج يخفف آلام المفاصل ويعالج الاضطرابات الهضمية


تعتبر الأعشاب والنباتات الطبية من أهم الوسائل الطبيعية الفعالة في علاج الكثير من الأمراض والاضطرابات البدنية.
ومن هذه الأعشاب, البابونج
الذي استخدم لزمن طويل للتخلص من الاضطرابات والتقلصات الهضمية, فضلا عن أنه علاج مهدئ للأعصاب.
واستعرض اختصاصيو طب الأعشاب بعض استخدامات البابونج الذي يعد النوع الألماني منه واسمه العلمي "ماتريكاريا ريكيوتيتا" الأكثر شيوعا ويتم تناوله على شكل زيت مستخلص من الزهور أو بغلي أوراقه الطازجة أو المجففة لعلاج القلق والتقلصات المعوية والانتفاخ وتعصب المعدة المملوءة بالغازات إلى جانب عسر الهضم والقرحات وتقلصات الدورة الشهرية, بالإضافة إلى مشكلات المثانة ومغص القولون.
البابونج يستخدم خارجيا أيضا للتخلص من آلام وانتفاخ المفاصل والالتهابات الجلدية والحروق الشمسية والجروح والكشوط وآلام الأسنان فضلا عن الدوالي أو توسع الأوردة والبواسير والتهاب العيون وتقرحها, كما يتم استخدامه محلولا للغرغرة لعلاج التهاب الحلق واللثة.
ويحضر البابونج كالشاي بسكب ثمانية أكواز من الماء المغلي على ملعقتين من زهور البابونج, وينقع لمدة عشر دقائق ويشرب فنجان منه 3-4 مرات يوميا أو يمكن تخفيفه لاستعماله كمادات للعيون.
البابونج
من أشهر النباتات البطنية على الإطلاق، ولا يكاد يخلو منه بيت من بيوتنا، فإليه يعود الناس فور شعورهم بألم في البطن، مغصا كان سببه أم شيئا آخر.
والبابونج نبات رقيق، جميل الشكل ينمو في الحقول والبراري ويتراوح ارتفاع نبتته بين 15و50 سنتيمترا، ويزهر ما بين شهري حزيران وآب، وزهوره ذات لون أبيض وفي قمته رأس أصفر اللون، وله رائحة مميزة نستطيع أن نعرفه بها بين النباتات.
فوائد البابونج
يستطيع البابونج أن يعمل على شفاء الالتهابات. فتشفي كمادات البابونج مثلا الالتهابات الجلدية بسرعة،
كما يستطيع البابونج أيضا أن يعمل نفس عمل المضادات الحيوية في شفاء الالتهابات. فإذا ما غلي شيء منه واستنشقه الشخص، استطاع أن يزيل الالتهاب من تجاويفه الأنفية والجبهية بسرعة، وأن يقضي على جميع الجراثيم الموجودة خلال مدة قصيرة.
ويساعد البابونج على رفع التشنجات الحاصلة في المعدة، وسائر أقسام الجهاز الهضمي، ويزيل المغص من المعدة والأمعاء والمرارة أحيانا. وعلاوة على ذلك فان باستطاعته أن يخفف آلام العادة الشهرية.
ويساعد البابونج أيضا، على شفاء الجراح غير الملتئمة بسرعة، وعلى الأخص في تلك الأماكن من الجسم التي تعسر معالجة الجراح فيها، كالقسم الأسفل من الساق. فهنا يمكن معالجة الجراح بكمادات البابونج أو المراهم المركبة منه، فتندمل بعد وقت قصير. كما أن البابونج يعمل على شفاء التقرحات المعدية.
الأمراض التي يمكن أن نعالجها
يجب أن لا نستغني عن البابونج في منزلنا، بأي حال من الأحوال، حيث يمكننا استخدامه في الإسعافات الأولية في حالة الإسهال أو المغص المعدي والمعوي، ومغص المرارة، وليصنع منه شاي قوي ويشرب في هذه الحالة على جرعات، وهو كثير الفائدة في تخفيف آلام الطمث. كما يساعد البابونج على طرد الغازات المتولدة في الأمعاء، وتهدئة الأعصاب.
وتصف الكتب الطبية أيضا استخدام شاي البابونج في معالجة القرح المعدية، ويلعب الأزولين هنا دورا هاما في شفائها، وتسلك في معالجة القرح المعدية بالبابونج طريقة خاصة، بأن يتناول المصاب شاي البابونج ثم يستلقي مدة خمس دقائق على ظهره ومثل ذلك على جانبه الأيسر، ثم على بطنه وأخيرا على الجانب الأيمن، فيضمن بذلك مرور شاي البابونج على مختلف جدران المعدة. ولا بد من اتباع هذا النظام لأن الشاي يغادر المعدة بسرعة إذا ما ظل المريض منتصبا بعد تناوله. ويمكن أيضا تناول المستخلصات وبعض العقاقير الأخرى التي يصفها الطبيب لهذه الغاية واتباع نفس طريقة الاستعمال.


وإذا ما جرى تناول البابونج بصورة مركزة مدة طويلة، أمكن بذلك شفاء التهابات الأمعاء التي تعود غالبا إلى عوامل وأزمات نفسية.
ويمكن استخدام أبخرة البابونج في معالجة النزلات الصدرية والرشوحات الرئوية. وهنا يسخن الماء في قدرعلى النار ويلقى فيه شئ من البابونج، ثم يغطى الرأس مع القدر بقطعة كبيرة من القماش ويبدأ المريض في استنشاق بخار البابونج مدة ربع ساعة على الأقل، فيقوم البابونج بقتل هذه الجراثيم ورفع الالتهابات.
ويستخدم ماء البابونج في معالجة العينين وغسلهما جيدا، ولكن ينصح الحذر واستشارة الطبيب قبل الإتيان بذلك.
وإذا ما أريد توضيب شاي البابونج، فيجب أن لا يغلى في الماء، بل يصب الماء الغالي فوقه ثم يصفى ويؤخذ. وقد أثبتت الفحوص الأخيرة بأن هذه الطريقة أحسن الطرق لاستخراج أكبر كمية ممكنة من مادة الأزولين وغيرها من المواد النافعة الأخرى الموجودة في البابونج.
ولا يجب الإكثار من تناول شاي البابونج، لأن ذلك يؤدي في هذه الحالة إلى عكس المفعول، فيشعر الشخص بثقل في الرأس وصداع عند القيام بتحريك الرأس، ويستولي عليه الألم، في كل مرة يهتز بها جسمه، وتعتريه الدوخة والعصبي، وحدة المزاج والأرق، أي أنه تنتابه جميع تلك العوارض التي يوصف البابونج في مكافحتها.
ويوصف البابونج في معالجة الاضطرابات المعوية بعد مزجه بسكر اللاكتوز. وبما أن الجراثيم النافعة التي تعيش في أمعائنا تساعد على عملية الهضم وتصاب بالضرر عند حصول الاضطرابات المعوية، فإنه لا بد من توفير المجال لها للقيام بعملها في جسمنا والقضاء على مثل هذه الاضطرابات. فشاي البابونج وسكر اللاكتوز يقومان بهذه المهمة ويساعدان على شفاء الأمعاء من أسقامها.


ويوجد إلى جانب شاي البابونج طائفة من مركبات البابونج الأخرى، كأثير البابونج وماء البابونج والمراهم المصنوعة منه التي تستخدم جميعها في معالجة نفس الأغراض.


وقد استُخدمت كمادات البابونج، التي تشرب بماء البابونج المستحصل عليه بعد صب أربعة إلى خمس ليترات من الماء الحار على حقنتين من أزهاره، في معالجة المغص وغير ذلك بعد وضعها فوق المعدة.
ويمكن مزج البابونج بأعشاب طبية أخرى طبعا، ونستطيع هنا أن نقدم ثلاثة أمثلة على ذلك.


فبإمكاننا مثلا أن نصنع شايا مسكنا في أحوال اضطرابات المعدة الخفيفة، فنمزج 30 غراما من النعناع بثلاثين غراما من الترنجان مع أربعين غراما من البابونج، ونأخذ من هذا المزيج ملعقة أو ملعقتي شاي ونصنع منه مقدار فنجان من الشاي لهذا الغرض.
أو أن نقوم بإعداد الشاي على نفس الصورة، بمزج عشرين غراما من الشمرة بأربعين غراما من الزيتون ومثلها من البابونج.


ونستطيع أن نعالج بعض أحوال الاضطرابات المعدية بشرب شاي جرى توضيبه من عرق السوس، والبابونج، والشمرة والغاسول، على أن تؤخذ منها مقادير متماثلة، ويكون توضيب الشاي حسب الطريقة المتقدم ذكرها أيضا، ولا يؤخذ من هذا الشاي سوى فنجان واحد مساء، ما لم يصف الطبيب غير ذلك .


ويمكن استخدام نفس الشاي في غسل جدران المعدة، على طريقة الاستلقاء التي تقدم ذكرها،


ومغلي البابونج يفيد لإجراء الغسول المهبلي ولعلاج إفرازات المهبل البيضاء.


وفي حال الإصابة بلدغه أفعى أو إحدى الحشرات السامة، فإن البابونج يفيد في تخفيف آلامها إذا استعمل على شكل كمادات، وفي حالة الصداع يستطيع البابونج أن يقدم خدمات كثيرة إذا أجريت للقدمين حمامات ساخنة بمغلي البابونج، ثم تجفف القدمان وتلفان بالصوف.
وكما إن غسل الشعر الأشقر بمغلي البابونج يكسبه لونا زاهيا وذلك بإضافة ملعقة كبيرة من زهر البابونج إلى ليتر من الماء، ثم يسخن المزيج دون أن يصل إلى درجة الغليان، ويترك خمس دقائق ثم يغسل به الشعر الأشقر بالطريقة المعتادة.
لسان الثور والحلبة والشمر أشهر الأعشاب إدراراً لحليب المرضع
توت العليق Raspberry
كان توت العليق من الادوية المنزلية الشائعة الاستعمال وتعتبر اوراق توت العليق من الوصفات الجيدة لمعالجة قىء الصباح والدوخة لدى الحامل حيث يؤخذ ملء ملعقتين شاي من الاوراق ثم تضاف الى ملء كوب ماء مغلي وتترك لمدة عشر دقائق ثم تصفى وتشرب..


بيكنك صودا Baking soda


تعتمد نساء جنوب وجنوب غرب اوروبا في ايقاف قيء الصباح على شرب كوب من الماء مضاف اليه ملعقة شاي من هذه المادة الطبيعية المضادة للحموضة.


خل التفاح Vinegar


في بريطانيا الجديدة تستعمل الحوامل ضد قيء الصباح ملء ملعقة من الخل مع ملء كوب ماء ويمزج جيداً ثم يشرب.
الاعشاب التي تستخدم لتسهيل الولادة


مستحلب اليانسون


تستخدم هذه الوصفة في تقوية الطلق اثناء الولادة وتعمل على تسهيلها. كما تفيد في تهدئة اعصاب المرأة وازالة القلق عنها. وطريقة تحضير مستحلب اليانسون هي بوضع ملعقتين كبيرتين من مسحوق اليانسون في كوب ثم يصب عليه الماء المغلي ويقلب جيداً ويغطى بعد تحليته بملعقتي سكر صغيرتين لمدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب. هذه الوصفة تستعمل بمجرد حدوث الطلق.


اوراق المرمية


تستعمل اوراق المرمية لتقوية الرحم وتخفيف آلام الوضع حيث تؤخذ ملعقة كبيرة من مسحوق اوراق المرمية وتغمر في وعاء به ملء كوب ماء وتوضع على النار حتى درجة الغليان وتقلب جيداً ثم تغطى وتترك مدة عشر دقائق ثم يصفى ويشرب بمجرد الشعور ببوادر الطلق التي تعرفها المرأة بغريزتها.


مستحلب رجل الاسد
تؤخذ ملعقة صغيرة من مسحوق عشبة رجل الاسد والذي يعرف ايضاً باسم لوفة السباع وتوضع في كوب زجاجي ويصب عليها الماء المغلي فوراً وتقلب جيداً وتغطى لمدة عشر دقائق ثم تشربها المرأة المقدمة على الوضع وذلك بكامل محتوياتها ان امكن ويمكن تحليتها بالسكر.


زيت بذر الكتان
تأخذ المرأة المقدمة على الوضع ملعقتين من زيت بذر الكتان الحار حيث انه يسهل عملية الولادة
وهذه الطريقة مجربة ومضمونة.


خليط ثمار اليانسون والشمر والكراوية والاهليج والبلح الكابلي الهندي.


يطحن مزيج بكميات متساوية من المواد المذكورة ويحفظ في برطمان محكم الغلق. يؤخذ منه ملعقة كبيرة على كوب ماء مغلي ويحلى بالسكر وذلك قبل موعد الولادة المنتظر بثلاثة ايام ويكرر يومياً حتى تبدأ الولادة حيث ان هذا المشروب يسهل خروج المولود بأقل معاناة للأم.


مدرات حليب الام من الاعشاب:
تعمل الاعشاب التالية على ادرار حليب ثدي الام بدرجة كبيرة وهي:


لسان الثور او الحمحم Borage
يعتبر نبات لسان الثور من اشهر الاعشاب ادراراً لحليب المرضع ويعتبر الحمحم من الاعشاب المفضلة لدى كثير من الشعوب. والجزء المستخدم من نبات الحمحم هي الاوراق والذي يشبه طعمها طعم الخيار ويمكن اكل الاوراق طازجة او اضافتها الى السلطة او عمل سندوتشات منها.


الشمر Fennel
يعتبر الشمر من مدرات الحليب المشهورة لدى الهنود حيث يخمر مقدار ملعقة شاي من ثمار الشمر بعد غليه في ماء الشعير ثم يشرب حيث يدر الحليب.


الحلبة Fenugreek
تعتبر الحلبة اشهر وصفة لادرار الحليب في اليونان والنساء المرضعات يعتمدن عليها كثيراً لادرار الحليب حيث يؤخذ ملء ملعقة كبيرة وتنقع في ملء كوب ماء حتى تكون طرية ثم تحرك جيداً وتشرب وتعتبر الحلبة من الاعشاب التي تحتوي على فيتامين أ، ب، ج وكذلك الكالسيوم وتعمل على ادرار الحليب.


ملاحظة: الحلبة منشطة للرحم ولذلك يجب عدم استعمالها في الثلاثة الاشهر الاولى من الحمل.


توت العليق Raspberry
تعتبر النساء الصينيات اوراق نبات العليق الوصفة المفضلة لادرار الحليب حيث يؤخذ ما مقداره ملعقتان كبيرتان من الاوراق ويصب فوقها حوالي لتر من ماء مغلي ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويشرب في جرعات متساوية طول النهار.


ثمار الجوز واللوز الجبلي وبذور دوار الشمس والسمسم وبذور القرع
تستخدم هذه الوصفة في اغلب بلدان العالم كوصفة لادرار الحليب وفي نفس الوقت مغذية ومسمنة.


ثمار شجرة ابراهيم Chaste Berries


اثبتت الابحاث الألمانية ان لثمار شجرة ابراهيم تأثير متميز على ادرار الحليب وخواص في انتاج الطاقة.


تشقق وتورم حلمات الثدي: Chapped, Sore Nipples
تتشقق وتتورم حلمات الثديين عند المرضعات ويمكن ان تكون هناك شقوق كبيرة وادماء ويمكن ان تتجرح ايضاً ولكن بعض الاعشاب تعالج هذه المشكلة مثل:


الصبر Aloe


تقوم النساء في بعض البلدان التي يكثر فيها نبات الصبر بدهن الحلمات المريضة بالسائل الذي يخرج من اوراق الصبر عند كسرها وتعتبر هذه الوصفة من انجح الوصفات لتشقق وتورم حلمات الثدي.
ملاحظة: نظراً لأن الصبر مر جداً وملين لذلك ينصح عدم ارضاع الطفل من الثدي الذي دهن بالصبر.


العنبروت Papaya


تستخدم النساء التيهاتينيات عصير الباباي الطازج على حلمات الثدي لعلاج التشققات والالتهابات بحلمات الثدي ولا يضر الطفل عندما يمص حلمة الثدي.


ازاحة علامات تمدد بطن الحامل بعل الولادة.


بعد ان تضع الحامل مولودها يكون هناك خطوط واضحة على البطن ظهرت بعد تمدد الجلد اثناء الحمل وتكون هذه العلامات مثيرة لدى كثير من النساء


وهناك بعض الاعشاب التي تزيل مثل هذه العلامات وهي:
ازهار الاذريون Calendula


ترطب قبضة اليد من ازهار الاذريون في زيت جنين القمح لمدة 2الى 3اسابيع ثم يدهن البطن على هيئة مساج في اي مكان ظهرت به علامات التمدد.


زيت اللاوندة Lavander Oil
يخلط زيت اللاوندة مع زيت البرتقال (يستخرج من قشر البرتقال) ويدهن به على علامات التمدد على البطن. كما يعمل مساج من خليط مكون من 20قطرة من زيت اللاوندة مع 5قطرات من زيت البرتقال ثم يمزج مع حوالي 60جراماً من زيت اللوز ويدهن به الصدر والبطن والفخوذ يومياً.


فيتامين Vitamine E
يمكن تقليص علامات التمدد على بطن الحامل وذلك بحك البطن اثناء الحمل بزيت فيتامين E وليس الزيت يمنع العلامات فقط بل المساج نفسه بالزيت يطري الجلد ويزيح قلق الأم. كما يمكن عمل المساج بخليط من زيت جنين القمح وزيت جوز الهند واللوز وزيت الزيتون.


بعد الولادة تعاني بعض الامهات من ا لتعب والضعف والذي قد يطول لمدة سنتين ويمكن يعانون من نقص في الوزن وكل هذه المشاكل تعاني منها الغدة الدرقية والتي تنظم عملية الايض في الجسم وبالتالي يحتاج كمية كبيرة من الايودين


ولتعويض ذلك فإن على المرأة اكل اعشاب بحرية مثل الفوقص الغني بالايودين والمعادن الاخرى كما ان عشب الفوقص يعيد الرحم الى حجمه الطبيعي.


محاذير للأم الحامل
يجب على الحامل عدم استخدام اي من الاعشاب التالية اثناء الحمل


وهي: حشيشة الملاك، الأخيلية ام الف ورقة، قاتل البق، عشبة النساء


الزوفاء، النعناع البري، الافدرا السمفوطن المخزني، حشيشة الدود،


شجرة مريم ، الجنسنج ، عرقسوس، خاتم الذهب


نظراً لأن هذه الاعشاب تقوم على تنشيط الرحم


وبالتالي حدوث الاجهاض المبكر.
اعشاب...ونباتات ..لجمالك


أعشاب ونباتات طبية.. لشباب دائم
بالرغم من الأعداد الهائلة من المرطبات ومواد العناية بالبشرة، إلا أن الكثيرات ما زلن يفضلن استخدام المواد الطبيعية والأعشاب المجربة للعناية بالبشرة، على الأقل بين فترات مختلفة. وإليك بعض الوصفات النباتية للعناية بالبشرة..
لتجديد خلايا جسمك:


اغبار الطلع
كالذي في زهر الصنوبر و النخل الذكر ، وغيرها مما يلقح به الزهر، تؤخذ منه ملعقة صغيرة كل يوم ممزوجة بالعسل أو الحليب بعد تسخينه وتركه ليبرد لمدة أسبوع ويعاود عند الحاجة.


البقدونس
ينصح بتناول عشب البقدونس وخصوصا مع السلطات أو أن يؤكل لوحده فهو يحتوي على عصارات وفيتامينات وكذلك من معادن وأملاح ما يؤمن لك الحيوية الكاملة لجميع نشاطاتك.


الكرفس
فهو غذاء يتميز بتلبية الخدمات المختلفة لنشاطات الجهاز التناسلي. وغيرها من أجهزة الجسم. نبتة القمح:يمكن زرع حبوب القمح غير المقشور وأكل طرائره البالغة عمرها عشرة أيام نيئة، كما يمكن نقع هذا القمح مدة يومين أو ثلاثة بعدها .. يطرح الماء ويغطى الحب بقماشة مبتلة. وبعد أيام تظهر البذور فالعنق والذي سيحمل السنبلة وعندما يبلغ طوله ثلثي الحبة تسلق الحبوب وتؤكل كما هي مع مضغها جيدا،


قشر البلوط
يستفاد من قشر البلوط المنزوع عن أغصان فتية عمرها بين ثلاث وعشر سنوات.. تغلى ملعقة صغيرة من لب القشر في ماء قدره فنجان ويشربمستحلب قوامه ملعقة كبيرة من النعناع وصغيرة من إكليل الجبل في لتر من الماء يشرب منه فنجانان يوميا.


البصل والثوم
يقشر البصل والثوم ويهرسان في طبق جيدا ويتناول منهما ملعقة صباحا ويشرب بعدها كوب من الحليب البارد.


الكرات البري حيث يغلى ويتناول مع الحليب والعسل. وثمة أعشاب أوروبية وآسيوية تبعث على النشاط ..كالصرقلية والملائكية …وغيرها


الناردين الطبي


أفضل علاج للأرق


الناردين الطبي والمعروف بحشيشة القطة
ولقد استخدم الناردين الطبي كمهدئ ومرخى للأعصاب منذ


عصر الرومان


. وقد اعتبر الناردين في القرون الوسطى ترياقاً، وعندما لم تكن
الكينا متوفرة آنذاك كان الناردين يستعمل بدلاً عنها في مكافحة الحمي.


كما اكد بعض المصابين بداء الصرع انهم شفوا بواسطتها. وتعتبر الناردين اليوم من أفضل أنواع المهدئات المستعملة ضد الاضطرابات العصبية.


لقد قال داود الانطاكي في الناردين انه مقو للمعدة ومفتت للحصى ومدر للفضلات ومسقط للبواسير، كما انه اذا طلي على الجسم قطع العرق وطيب رائحة البدن. وإذا اكتحل به ازال حمرة العين وانبت الشعر في الأجفان وأحد البصر. وإذا خلط مع العفص واكتحل به يقطع الدمعة. وإذا ذر على الجروح أدملها.


ويقول ابن سينا في قانونه: الناردين محلل للأورام ومجفف للرطوبة السائلة من القروح، ينفع من الخفقان وينقي الصدر والرئة. مقو للمعدة، يدر الطمث ويفيد أورام الرحم إذا جلست المرأة في طبيخه. وله خاصية في حبس النزف المفرط من الرحم.


أما ابن البيطار فيقول في جامعه: ان الناردين ينفع الكبد وفم المعدة، ويدر البول ويشفي الحرقان الحادث في المعدة وإذا عملت منه تحميلة واحتملته النساء قطع النزف ويجف الرطوبة السائلة من القروح. وإذا شرب بماء بارد سكن الغثيان ونفع من الخفقان. وإذا طبخ بالماء وتكمد به النساء وهن جلوس في مائه ابرأهن من الأورام الحارة العارضة للأرحام.


الناردين الطبي في الطب الحديث


أكدت الأبحاث الواسعة في ألمانيا وسويسرا ان الناردين يحث على النوم ويحسن نوعيته ويخفض ضغط الدم والمواد الفعالة التي يعود لها هذا التأثير هي الفاليبوترياتات. كما ان هناك مواد أخرى مسؤولة عن مفعول الناردين لكن لم يتم التعرف عليها بعد. يقوم الناردين على تخفيض النشاط العصبي وذلك بإطالة مفعول ناقل عصبي مثبط.
أثبتت الدراسات تأثير الناردين على القلق والأرق ويعتبر من أفضل العلاجات للأرق الذي كان سببه القلق أو فرط الإثارة فهو يرخي العضلات المفرطة التقلص وهو مفيد لتوتر الكتف والعنق والربو والمغص وألم الحيض وتشنج العضلات، كما ان الناردين مع بعض الأعشاب الأخرى


تستعمل كعلاج لفرط ضغط الدم الناتج عن الكرب والقلق.


ويستعمل الناردين ضد الأرق الناتج عن ألم الظهر وكذلك التوتر السابق للحيض بالاضافة إلى القلق المزمن.
وقد أثبتت التجارب العملية ان جزمور النادرين يزيد من زمن النوم حيث يعتبر من المنومات التي يمكن استخدامها بأمان ولذلك فهو يعتبر علاجاً لاضطرابات النوم الذي يصاحبه اضطرابات عصبية. بالاضافة إلى ذلك فإنه يخفف حدة التوتر لدى الإنسان والتشنجات المصاحبة. كما يخفف آلام الروماتزم وكذلك الصداع وآلام المعدة والقولون وآلام الحيض.


هل للناردين أعراض جانبية؟
- يعتبر الناردين من الأدوية الآمنة إذا استخدم بالكميات المنصوح فيها وكما هي موجودة في الغذاد، وقد أثبتت هيئة الدواء والغذاء الأمريكية الناردين كغذاء، أما من الناحية الدوائية فقد أثبتت التجارب التي اجريت على 12000مريض استخدموه لمدة 14يوماً عدم ظهور أو وجود أي أعراض جانبية، أما فيما يتعلق بالاستعمال الطويل فقد اثبتت الدراسات ان بعض مستعمليه يصيبهم شي مشابه للادمان أي أنهم لا يستطيعون التوقف عن استعماله.


* هلي يتعارض مع الأدوية العشبية الأخرى؟
- نعم يتعارض مع الأدوية العشبية التي لها تأثير مهدئ حيث ان الناردين أساس عمله كمهدئ وكذلك إذا استخدم مع أدوية مهدئة فلربما زاد التأثير وبالتالي قد يكون هناك خطورة.


* هل يتعارض مع استعمال الأدوية الكيميائية؟
- نعم يتعارض استعماله مع المنومات والمهدئات والمشروبات الكحولية.


* ما هي الجرعات التي ليس لها تأثير زائد على جسم الإنسان وفي نفس الوقت مأمونة؟
- الجرعة المعروفة للناردين هي
أخذ كوب شاي مرة إلى أربع مرات في اليوم ويحضر شاي الناردين بأخذ 2- 3جرامات من اجذومور المسحوق ووضعها على 150ملي من الماء المغلي ويترك ما بين 5- 10دقائق ثم يصفى ويشرب. والجرعة القصوى للناردين هي 15جراماً في اليوم ا
أما فيما يتعلق بالحمام المائي لغسل الجسم بالناردين فيخلط 100جرام من مسحوق الجذمور مع 2لتر ماء مغلي ثم يضاف هذا المزيج إلى حوض المغطس المملوء ويجلس فيه الشخص حوالي نصف ساعة وذلك لقطع العرض ولاضفاء رائحة طيبة للجسم، وكذلك مفيد لمشاكل الرحم عند النساء
زيت السمسم


أن لزيت السمسم فائد علاجية كثيرة نذكر فيما يلي
استخدامه كملين:
يعرف ان زيت السمسم ملين للمعدة لذا فهو يتستخدم في حالة الامساك كملين ولا ينصح باستخدامة من قبل من لديهم حالة اسهال. يؤخذ قبل النوم كجرعة يومية
وقت النّوم بوجهٍ عامّ للتّخفيف الإمساك.


وأكل السمسم يسكن الحرقة واللذع العارضين من المعده


استخدامه لأمراض القلب وتصلب الشرايين:
ان لزيت السمسم فائده في زيادة ونشاط الدورة الدموية
وذلك لاحتوائه على فيتامين ح مما يودي الى
تنشيط القلب و تنظيف الشرايين الكلسترول العالق حديثاً
وذلك نتيجة اندفاع الدم بقوة في الشرايين
يمنع تصلّب الشّرايين


استخدامه لجفاف سن اليأس:
في حالة الاعراض الخاصّة بسنّ اليأس
فأن زيت السّمسم يستخدم أحيانًا لتسكين الجفاف المهبليّ.


استخدا مه لآلام الحيض:
في حالة الآلام المصاحبة للدورة الشهرية فأن
زيت السّمسم يستخدم خارجياً على أسفل البطن
لتخفيف الشّدّ العضليّ و ألم المعدة الناتجه عن تقلصات العضلات الناتجه عن الدورة. وهو مدر بشكل كبير للحيض
حتى انه لا ينصح به للمرأة الحامل.


استخدامه لتلين البشرة:
يعتبر زيت السمسم من أفضل المواد الطبيعية
التي تعطي البشرة صفاءً واشراقاً وهو يستخدم
في حالة جفاف الجلد وفي حالة الحساسية.


يستخدم كعلاج لعرق النساء:
ذكر في الصفحة الطبية في جريدة الرياض ان
خلطة مكونة من ....
مزيج يتكون من ملعقتين صغيرتين من مسحوق الزنجبيل تخلط مع ثلاث ملاعق من زيت السمسم ثم يضاف لها ملعقة من عصير الليمون. يحرك موقع الألم بهذا الخليط عدة مرات في اليوم إلى أن يختفي الألم


مقاوم للسرطان:
اثبتت بعض الدراسات انه يتضمن مضادّ للسّرطان
, مضادّ للبكتيريا ,حيث وجد أن زيت السّمسم سدّ نموّ الورم الخبيث في الخلايا البشريّة


استخدامه لأمراض الفم والأسنان:
يرشّح بعض الممارسون لدواء أيورفيديك لزيت السّمسم كغسول فم مضادّ للبكتيريا . في دراسة صغيرة التي تستلزم 25 موضوع بصفة عامّة صحّة جيّدة ، استخدمه الصينبون لأمراض اللثة والأسنان.


استخدامه لتخفيف القلق وزيادة الذاكرة:
لدى زيت السّمسم أيضًا سمعة في الهند بأنه
مسكن فهو يمكن أن يخفّف القلق والأرق باستعمال
قطرات قليلة مباشرةً في داخل فتحات الأنف حيث تحمل السعيرات الدموية في الأنف فائدته إلى المخّ.


استخدامه كعلاج للبواسير:
ذكر ان زيت السمسم له مفعول جيد في علاج البواسير لأنه اولاً يلين عملية الإخراج مما يخفف الضغط عند خروج الفضلات وهذا الضغط هو من اسباب البواسير ، كما انه يستخدم كعلاج موضعي لأنه ينفع من التشقق .


استخدامه كعلاج لمن في صدره قرحه وللربو:
ذكر في كتب الطب القديمه أن المداومة على أكل زيت السمسم مع الجبن ينفع لمن في صدره قرحة وينفع في حالة ضيق التفس والربو.


فوائد زيت السمسم للمرأة:
يستخدم كحامي للبشرة من أشعة الشمس الحارقة (Sunblock) :
ان لزيت السمسم فائدة هامة فيما يخص الاعتناء
بالجسم وبالبشرة فهو يستخدم لترطيب الجسم
والعناية بالبشرة وهو أفضل حامي للبشرة من الشمس
اي انه يستخدم كـ(Sunblock) وكانت المرأة في سهول جبال السراة في جنوب المملكة العربية السعودية
تستخدمه كحامي للبشرة من حرارة الشمس الحارقة فتجد المرأة
الجنوبية في تلك المناطق تعمل طول اليوم تحت اشعة السمس ولكنها تتمتع ببشرة ناعمة ندية ناصعة قد لا تحصل عليها تلك المرأة
التي تستخدم مساحيق التجميل والعناية بالبشرة باستخدام المواد التي تدخل الكيماويات في مساحيقها
. جربي سيدتي زيت السمسم الصافي والمسي الفرق بنفسك واجعليه سر نظارتك ونعومة بشرتك. أن الرجوع الى استخدام المواد الطبيعية مما تنتجه الطبيعة من زيوت وحبوب وغيرها لهو الطريق السليم الى التمتع بصحة جيدة للجسم والجلد.


جفاف سن اليأس:
أن زيت السّمسم يستخدم أحيانًا لتسكين الجفاف المهبليّ
. ويتم استخدامة بواسطة قطنه نظيفة حيث انه يقوم بتليين الموضع .
انقع واقي مسحوق تجميل القطن المبطّن في زيت السّمسم
ثمّ يعصر الزّيت الزّائد .
وتوضع في مدخل المهبل طوال اللّيل و يزال كلّ صباح لمدّة سبعة أيّام . بعد الأسبوع الأوّل يستعمل مرّة كلّ أسبوع أو كلّما دعت الحاجة .


حمام زيت السمسم
يستخدم زيت السمسم قبل الحمام الساخن بحوالي 20 دقيقة حيث يدلك كامل الجسم بالزيت البارد او الدافئ ثم يترك حتى يتغلل في مسامات الجسم بعد ذلك يؤخذ حمام ساخن. (انظري هذا الموقع الذي يستخدم زيت السمسم في العناية بالجسم(


مساج Massage
يعتبر زيت السمسم من أفضل الزيوت المستخدمة في مساج
(تدليك) الجسم بشكل عام ولا زال يستخدم الى وقتنا الحاضر وهو يستخدم في الهند ودول شرق آسيا في تدليك بعض النقاط الحساسة في الجسم التي تؤدي الى الاسترخاء وهدوء الاعصاب حيث يكتسب الجسم بعدها نشاطاً غير عادياً.


في حالة الطبخ:
بينما قد يضاف زيت السمسم في حالة الطبخ ولكن لا يجب أن يستخدم أثناء عمليّة الطّهي لأنّ الحرارة العالية يمكن أن تتوصّل إلى حلّ آثاره العلاجيّة . بعبارة أخرى , لا تستعمله أثناء الاستواء( الغليان). زيت السّمسم قد يستعمل في حرارة منخفضة والا فقد كثير من قيمته العلاجيّة , وذلك طبقًا لبعض آراء المجربين .


الآثار الجانبيّة:
زيت السّمسم لا يسبب أيّ آثار جانبيّة هامّة أو مزعجة .
حفظ السمسم:
زيت السّمسم الأفضل بقائه في الثلاجة لحمايته من الأكسدة ولكنه يمكن حفظه في درجة حرارة الغرفة العادية. و يجب أن أيضًا يحمى من الضّوء و الحرارة .


تنويه:
لم يعرف ان زيت السّمسم ضار في أي حال من الاحوال مع ذلك هو مهمّ لنذكر أن الآثار الطّويلة الأجل لأخذ علاجات مستمدّة من السّمسم ( في أيّ كمّيّة ) لم تحقّق . بسبب النّقص لدراسة طبّيّة متخصصة ولكن التجارب اثبتت فاعليته كعلاج ومغذي


متى يدلّك:
يوصي أن يكون مساج الزّيت في الصباح قبل أن تأخذ الحمّام الدّافئ أو الدش أو قبل النوم. من الأفضل ان يسمح للزيت حتى يمتصه الجلد وذلك بترك فترة حوالي 20 دقيقة قبل الاغتسال أو الحمّام . وهذا يعطيه وقت للتغلل خلال الجلد وإزالة كل الشّوائب


الزلّوع والمردقوش
يعرف الزلوع: باسم شمر أبي الطيب (وفريولا وفريوله)
ونبات الزلوع عبارة عن عشب حولي ومعمر مترين،
وهو بري أي ينبت وهو طبي وتزييني ويعتبر من محاصيل النباتات الزيتية الراتنجية الخاصة.
أما المحتويات الكيميائية للزلوع فنجد أن الجذور تحتوي على خليط متجانس من مادة راتنجية
وزيت طيار وصمغ، وأهم المركبات الكيميائية في هذا
الخليط المتجانس حمض (الفريوليك وباينين وازاريسين وكبريت)
ويستعمل الزلوع في
حالات الضعف العام كمقوٍ ومنشط جسدي،
وفي حالات الربو والسعال الديكي كما أنه مقوٍ للأعصاب
وطارد للغازات والمغص وحالات تطبل البطن،
ومضاد للتشنج ومنشط جنسي، كما يستخدم لعلاج أمراض الجهاز البولي.
ومن الجدير بالذكر أن إدارة المشاريع الإنتاجية بسوريا
تحت إشراف لجنة النباتات الطبية بدمشق قد أنتجت مستحضراً مكوناً من جذور نبات الزلوع مع عسل طبيعي والغذاء الملكي للنحل، وهذا المستحضر يباع في الأسواق العربية وربما بعض الأسواق الأجنبية. كما قامت إدارة المشاريع السورية بتحضير كبسولات تتكون من مسحوق جذور الزلوع وهي قيد الاستعمال.
وأخيراً يمكن أن نؤكد أن لجذور الزلوع أعراضاً جانبية وهي تكمن في حدوث تخرشات للقولون ولاسيما إذا استمر الشخص في استعماله.


المردقوش


المردقوش فإن هذه النبتة تسمى
sweet marjonam or marjonam
كما تعرف بعدة أسماء مثل: البردقوش، مرزنجوش، مردكوش،
عبقر، سمسق، سمق، عترة، زعتر، ريحان البر، مرو، حبق
الفتى،الكافور، ويعرف في السعودية باسم الدوش والوزاب.أما من الناحية العلمية فيعرف باسم
origanum ajorana family labiatae


وموطن هذا النبات
في سواحل البحر الأبيض المتوسط وشبه الجزيرة العربية
وجاوة والهند والصين، ويزرع في أوروبا وأمريكا
وينمو بشكل طبيعي في النماص، ويزرع بكثرة في منطقة عسير وهو من النباتات العطرية المشهورة في تلك المنطقة ، كما يزرع في المدينة المنورة والطائف ويعتبر من النعانيع المشهورة بها. ويزرع في الشمال.
نبات المردقوش نبات عشبي معمر بري وزراعي، يتكاثر بالبذور والعُقل ويعتبر من النباتات العطرية الطيبة والتزيينية، وتستعمل أوراق النبات وسيقانه وقد تستخدم أوراقه البنفسجية. وتحتوي أوراق النبات على زيوت طيارة
كما يحتوي النبات على مواد عفصية ومواد مّرة و(كاروتنينز) وفيتامين ج.


أما عن استعمالات المردقوش فيمكن حصرها في التالي:


- يستعمل المردقوش على نطاق واسع في جنوب وغرب وشمال المملكة كمشروب مثله مثل النعناع وكمنكّه لبعض المشروبات (مثل الشاي).
- يضاف إلى الحساء والسلطات والأطعمة المطبوخة.


- يستعمل مغلي الأزهار والأغصان بمقدار ملعقة من مسحوق النبات الجاف على كوب ماء مغلي من 3 إلى 6 مرات في اليوم ضد النزلات الشعبية ونوبات السعال والزكام والصداع العصبي النصفي والآلام المصاحبة للعادة الشهرية ومتاعب الهضم.


- يستعمل مغلي الأوراق كشراب لمنع بدء الاستسقاء وعسر البول والمغص.


- يستخدم مسحوق النبات كطارد للغازات في المعدة وفي الوقت نفسه كمقوٍ للمعدة.


- يستخدم مسحوق النبات بمقدار نصف أوقية يشرب مع أي سائل (ماء أو حليب)، وذلك لقتل
الديدان أما الاستعمالات الخارجية فهي تتلخص في الآتي:


- إذا عجن مسحوق المردقوش وطليت به البواسير خفف من آلامها. وإذا تضمد به الشخص من حروق النار بردها وشفاها.
-إذا خلط مسحوق المردقوش مع العسل ثم ضمد به لسع العقرب نفعه.
- إذا سُحق وشُمّ (نشوقاً) فإنه يفيد في علاج الزكام والصداع.
- يستعمل مسحوقه على هيئة تحاميل حيث تحتمل به المرأة فيدر الطمث.
- إذا خلط مغلي المردقوش بالأدوية التي تزيد من قوة البصر فإنه
يزيده قوة وحدة، وكذلك يوقف الدمع النازل من العين.
- يستعمل زيت المردقوش في تحضير العطور والصابون ومستحضرات التجميل.
- تستخدم خلاصة المردقوش كدهان موضعي لعلاج الالتهابات الجلدية


وحالات السمنة التي يسببها التهاب النسيج الخلوي حيث يدهن الجلد ما بين 2 إلي 3 مرات في اليوم.
- يستخدم زيت المردقوش دهاناً للأنف ولعلاج التهابات الصدر والظهر ورشوحات البرد.
- يستخدم المردقوش على هيئة مرهم أو يعمل منه حمام مائي ليخفف من آلام الروماتيزم


الهندباء
الهندباء نبات عشبي حولي أو ثنائي الحول والقليل منها معمرة، تنمو عفوياً في الأراضي الرملية والجافة. كما تزرع ويعرف النوع المزروع بالنوع البستاني والنوع الآخر بالهندباء البري.


و نبات الهندباء نبات غض يتراوح ارتفاعه ما بين 40إلى 80 سم، ولها ساق أجوف قليل الأوراق وتكسو الأوراق شعيرات خشنة. أزهار النبات مستديرة برتقالية إلى صفراء اللون وربما يوجد بعض الأنواع بلون أزرق. تتفتح الأزهار بطريقة عجيبة حيث تنفتح صباحاً وتنقفل بإحكام مساء. جذر الهندباء غليظ مخروطي يتعمق في التربة وينبعث منه جذامير جانبية عرضية، كما تحوي بعض سيقان الهندباء عصارة لبنية


أسماء أخرى


تعرف الهندباء بأسماء أخرى مثل الطرخشون ، و الشيكوريا ، و الهندب ، و السريس ، و اللعاعة . وفي الغرب، تعرف بالكرة المنفوخة، والدودة الأكالة، والساعة المجنونة، وزهرة الربيع الأيرلندية، وأسنان الأسد، والبوال، وتاج الراهب. والكرة الصفراء وأنف الخنزير.
والهندباء تسمى علمياً
Taraxacum officinalis


كما أن هناك أنواعاً أخرى مثل الهندباء البرية والمعروفة عامياً باسم ( بوجنج ينج ) وعلمياً باسم
Tomongolicum
وهذا النوع يستخدم في الصين بلد المنشأ لعلاج أمراض الكبد.


وهناك أنواع أخرى أيضاً، وجميع هذه الأنواع تنمو وتزرع بكثرة في أوروبا وبالأخص في بريطانيا وألمانيا وفرنسا وفي أمريكا والهند وآسيا وأفريقيا. ويقدس الفرنسيون نبات الهندباء حيث يعملون من جذورها قهوة تنافس قهوة البن.


قالوا عنها قديماً
عرف قدماء المصريين الهندباء منذ أكثر من 5000 سنة، حيث كانوا يأكلون أوراقها كخضار وظل هذا النبات منذ أيام الفراعنة وحتى أوائل القرن السابع عشر، الميلادي يستخدم كغذاء وعلاج ممتاز ومعترف به بين الأطباء آنذاك لعلاج الكبد.


ولأن أول من نصح باستخدام الهندباء كعلاج هم الأطباء العرب، وذلك ابتداء من القرن الحادي عشر ثم تلا ذلك نصيحة أطباء ويلز ببريطانيا في القرن الثالث عشر حيث نصحوا المواطنين باستخدامه كأحد الأعشاب الجيدة لعلاج كثير من الأمراض.


وقد قال عنها الرئيس الشيخ ابن سينا: «الهندباء منه بري ومنه بستاني وهو صنفان عريض الورق ودقيقه، وأنفعه للكبد أمره،


والبستاني أبرد وأرطب، والبري أقل رطوبة.
إنه يفتح السدد في الأحشاء والعروق، ويضمد به النقرس،
وينفع من الرمد الحار. وحليب الهندباء البري يجلو بياض العين
، ويضمد به مع دقيق الشعير للخفقان، ويقوي القلب،
. وهو يسكن الغثي ويقوي المعدة، وهو خير الأدوية لمعدة
بها مزاج حار. وإذا أكل مع الخل عقل البطن،


». وقال ابن البيطار: «كل أصناف الهندباء إذا طبخت وأكلت عقلت البطن، ونفعت من ضعف المعدة والقلب، والضماد بها ينفع للخفقان وأورام العين الحارة، وهي صالحة للمعدة والكبد الملتهبتين، وتسكين الغثيان وهيجان الصفراء، وتقوي المعدة والشربة منها 70 درهماً»


. وقال داود الأنطاكي: «الهندباء تذهب الحميات والعطش والخفقان واليرقان والشلل وضعف الكبد والكلى شرباً مع الخل والعسل، والصواب دقها وعصرها، والبرية من الهندباء تسمى اليعضيد، وزهرها يسمى خندريل». وقال ابن قيم الجوزية: «أصلح ما أكلت غير مغسولة ولا منفوضة لأنها متى غسلت أو نفضت فارقتها قوتها، وفيها مع ذلك قوة ثرياقية تنفع من جميع السموم».


كما وصفوها قديماً للمصابين في الكبد لتنشيط إفرازاته وإفرازات الصفراء، وإذا أضيف الثوم إلى الهندباء فإنها تصلح للمصابين بعسر الهضم. ومما يذكر أن الهولنديين كانوا أول من فكر في استعمال جذور الهندباء اليابسة ومزجها بالبن، وصنع قهوة الهندباء منها وجعلها مشروباً مقوياً للأمعاء.


ومما يذكر أن الهندباء البرية أكثر فائدة من الناحية الغذائية من الهندباء البستانية. تستخدم جميع أجزاء نبات الهندباء سواء الأجزاء الهوائية (السيقان والأوراق والأزهار) أو الأجزاء المضمورة تحت سطح الأرض، جذور وجذامير).


أ- للاستعمالات الداخلية:


- يستعمل مغلي الأوراق لعلاج سوء الهضم ولنقص الشهية، حيث تؤخذ ملعقة إلى ملعقتين صغيرتين بعد سحقها أو تقطيعها، وإضافتها إلى كوب ماء مغلي، ثم يصفى الماء بعد 15 دقيقة من وضع أوراق الهندباء في الكوب ويشرب دافئاً. ويمكن عمل منقوع من الأوراق المسحوقة حيث تضاف ملعقة صغيرة من مسحوق الأوراق إلى كوب ماء بارد ويترك لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويشرب.


- لعلاج الإمساك ينقع حوالي ثلاث ملاعق من أزهار النبات في حوالي لتر من الماء البارد ويشرب منها كأس قبل كل وجبة.
- تنقع حوالي ثلاث ملاعق من جذور أو جذامير الهندباء بعد سحقها مع حوالي لتر من الماء وتترك لمدة حوالي 5 دقائق، ثم تغلى بعد ذلك لمدة 15 دقيقة، ويشرب منها كأس قبل كل وجبة وذلك لعلاج الكبد وكذلك المرارة حيث تمنع تكوُّن حصى في المرارة وتفتتها إن وجدت ويقال إن هذه الوصفة جيدة لتخفيض الوزن.


- يستعمل مغلي الأوراق والأزهار والجذور معاً بمقدار ثلاث ملاعق في لتر من الماء بمقدار كوب صباحاً وآخر مساء، وذلك لعلاج حالات الأنيميا والضعف العام وفقد الشهية


.
ب- للاستعمالات الخارجية:


- يستعمل مغلي الجذور أو الجزامير على هيئة كمّادات دافئة لعلاج التهابات العي


- يستعمل منقوع الأوراق والأزهار الطازجة في علاج آلام الأطراف بواسطة التدليك.


الحذر مطلوب..!
تعتبر مستحضرات الهندباء مأمونة الجانب وليس هناك أخطار إلا أنه قد يحدث ارتفاع نسبة الحموضة في المعدة عند قليل من الناس. وفي حالات نادرة جداً ربما يظهر طفح جلدي لدى بعض الأفراد الذين عندهم حساسية لكثير من المواد. كما أن السلطات الصحية الألمانية قد حذرت من استخدام الهندباء في حالة الأشخاص الذين يعانون من سدد في القناة الصفراوية بالمرارة أو التهابات في المرارة. كما يجب عدم الاستمرار في تعاطي مستحضرات الهندباء لأكثر من شهر ونصف حيث يمكن التوقف لمدة شهر ثم معاودة الاستعمال.


- يجب عدم استخدام مستحضرات الهندباء من قبل المرأة الحامل أو المرأة التي تخطط للحمل في المستقبل القريب، وكذلك المرأة المرضع، وعدم إعطاء أي من هذه المستحضرات إطلاقاً للأطفال قبل سن الثانية.
- إذا لم تستجب حالتك لمستحضرات الهندباء في مدة أسبوعين فاتصل بطبيبك.


- إذا كان المريض يستخدم أسبريناً أو ملينات أو مواد ضد البرد والحكة ومضادات الحموضة أو الفيتامينات أو المعادن أو الأحماض الأمينية أو أي مستحضرات أخرى يجب عليك عدم استخدام الهندباء إلا بعد استشارة طبيبك.
- عليك عدم زيادة الجرعات المحددة.
- إذا شعرت بحرقان في القلب أو إسهال، وهذا نادر، فعليك إيقاف الدواء واستشارة طبيبك.


للتخزين أصول
هناك شروط للتخزين، حيث إن التخزين مهم جداً في المحافظة على المواد الفعالة في أجزاء النبات. ومن الملاحظ أن محلات العطارة لا تهتم بالتخزين وشروطه، فمثلاً التخزين عند درجة حرارة عالية تفسد المواد الفعالة وكذلك عدم تغطية الأعشاب يجعلها عرضة للتلوث ببول الفئران إذا كان المخزن غير مؤهل للتخزين، كما أن ارتفاع درجة الرطوبة وشدة الضوء تؤثر على المواد الفعالة وعليه يجب حفظ المستحضرات في مكان بارد وجاف بعيداً عن الضوء ولكن يجب عدم وضعه في البرادة، ويجب عدم تخزينه في كبائن الحمامات. إن الحرارة مع الرطوبة هي الآفة لتخزين المواد الفعالة في العقار. يجب إبعاد العقار عن متناول الأطفال.








عرق السوس
أكثر من وصفة علاجية
تستخدم جذور عشبة السوس منذ آلاف السنين لحلاوتها ونكهتها. ويزيد استخدامها في شهر رمضان المبارك في بعض البلاد الإسلامية كمشروب على مائدة الإفطار
ونبتة السوس من عائلة البازلاء، وهي نبتة تشبه أزهارها البنفسجية أزهار البازلاء، ويصل ارتفاع الشجيرة إلى حوالي 1.2 متر
فوائد ووصفات
عرف عرق السوس «جذور النبتة» قديماً بأنه مادة محلية للمشروبات،
وهو يحوي مادة ذات حلاوة تفوق حلاوة السكر بمرات ومرات، إلا أنها خالية من السعرات الحرارية، مما يجعله مفيداً لمرضى السكري، كما استخدم ردحاً من الزمن
« أنه مساعد على الهضم ومخفض لالتهابات الجهاز الهضمي،


ولعل أهم خواصه في هذا الجانب خواصه الملينة
والمساعدة على الإخراج لمن يعانون الإمساك،


ومن فوائد هذه الجذور العديدة أنها


مسكنة لآلام الأسنان والتهابها وقد تستخدم للرضع عند بداية التسنين
، وذلك بإعطائهم الجذور لمضغها فتسكن من آلام التسنين،
وعرق السوس من الأعشاب المعروفة لعلاج الالتهابات عموماً
والالتهابات الجلدية نتيجة لبعض الأمراض مثل الاكزيما،
مفيد لتهدئة الأعصاب،
أنه مشروب مفيد لاسترخاء الصدر خصوصاً عند وضعه مع العسل.
وهو مفيد للسعال ومسكن لآلام الحلق والبطن
ويوصف بإضافة العروق بمقدار ملعقة صغيرة «مسحوق» لكل كوب من الماء يترك فيه حتى تصل حلاوته إلى الحد المطلوب ثم يصفى،


ورغم كل هذه الفوائد وعمق انتشار هذه الجذور في تصنيع الحلوى والأدوية وإضافته إلى كثير من الأغذية لنكهته اللذيذة، إلا أن هناك تحذيراً شديداً من استخدامه عند من يعانون ارتفاع ضغط الدم، إذ يطالبون بالابتعاد عنه.


الحنظل


. فقد استخدم قدماء المصريين ثمار الحنظل في
علاج حالات الإمساك والحمى والاستسقاء شراباً
، وكذلك لطرد الديدان من الأمعاء ولتخفيف الآلام الظاهرة.
وضمن لبخة موضعية لخرّاج الثدي والأصابع،
ولعلاج الحروق دهاناً، وكذلك ضد الحكة مسحوقاً للرش،
وللسان مضمضة، وللسيلان حقنة، وللإجهاض لبوس مهبلي
أو حقنة مهبلية. واستخدم الحنظل أيضاً لعلاج الصداع والكبد والشرج والبول الدموي،
والتهابات المثانة والقيء وفقر الدم والتهابات العظام والأورام،


بينما استخدم زيت البذور لعلاج الأمراض الجلدية


وقال عنه ابن سينا «زيت بذور الحنظل يفيد علاج المفاصل وعرق النسا دهاناً، وشحمه يسهل البلغم شراباً. نافع لداء الثعلبة والجذام، ورقه الغض يقطع النزيف ويحلل الأورام.. نافع لأوجاع العصب والمفاصل والنقرس.. يمزج أصله (جذوره) مع الخل ويتمضمض به لأوجاع الأسنان، وكذلك بخور البذور لآلام الأسنان.. إذا طبخ مع الزيت ينفع في أمراض الكلى والمثانة.. وهو من أنفع الأدوية للدغ العقرب طلاء، وهو يقطع نزف الدم ويشفي الجذام وداء الفيل والأورام والبثور وآلام المفاصل ويصلح للبواسير».


وقال عنه ابن البيطار: «ورق الحنظل يقطع النزف، نافع لأوجاع العصب والمفاصل وعرق النسا والنقرس ويسهل البلغم الغليظ..وهو أنفع الأدوية للذع العقرب. ويجب الاحتراس من الإفراط في تناوله لأنه مسهل شديد».
وقال داود الأنطاكي: «الحنظل يسهل البلغم بسائر أنواعه.. ينفع من الفالج- الشلل- وعرق النسا والمفاصل والنقرس وأوجاع الظهر شراباً وضماداً إذا دلكت به القدمان، والركبتين ويشفي الصداع والاستسقاء».
والأجزاء المستعملة من نبات الحنظل لب ثمرة الحنظل والأوراق والسيقان وزيت البذور وجذوره.


وتشير الأبحاث الحديثة إلى أن الحنظل سيكون له استخدامات كثيرة من أهمها علاج السرطان نظراً لاحتوائه على (الجلوكوزيدات) وكذلك لعلاج أمراض الروماتزم نظراً لوجود مواد تذيب (حمض البوليك).


الاستعمالات الداخلية


وللحنظل استعمالات كثيرة في الطب الشعبي حيث يستعمل داخلياً وخارجياً في حالات هي:


- إذا أخذت كمية صغيرة (مثل حبة الفلفل الأسود) من لب ثمرة الحنظل مع الحليب أو الماء فإنها تسُهل، ويجب عدم الإكثار من لب الحنظل عند استعماله كمسهل وهناك قصة طريفة لكنها في الوقت نفسه محزنة وقعت قبل عدة سنوات وهي: «أن رجلاً كان يعاني الإمساك فاشتكى إلى صديقه عن حالته فنصحه بأن يستعمل الحنظل لأنه مفيد للإمساك. فذهب الرجل يبحث عن الحنظل حتى وجده ثم أخذ ثمرة كاملة وقسمها إلى عدة أقسام وأكلها جميعاً وبعد لحظات حصل له إسهال شديد وقيء وأخذ الرجل إلى المستشفى وتوفي على أثر ذلك!».


- يستعمل لب الحنظل كمدر للبول، حيث تؤخذ كمية بسيطة جداً على رأس الإصبع، وإذا زيدت الكمية فقد يصاب المتعاطي بالتهابات معوية.
- إذا غُلي ساق نبات الحنظل وشرب فإنه يفيد في علاج الاستسقاء وأيضاً ضد لدغ العقارب.


- تستعمل بذور الحنظل كغذاء وللتسلية، وقد اعتاد أهالي منطقة القصيم في السعودية أكل بذور الحنظل بعد معالجتها، حيث تجمع ثمار الحنظل الناضجة ويتم تجفيفها، ثم هرسها وإخراج البذور منها وغربلتها، ثم وضعها في أكياس من الخيش، ثم وضعها في ساقية ماء، حيث يمر عليها أسبوع، ثم توضع هذه الأكياس بعد ذلك في حفر رملية وتسقى بالماء لمدة أسبوع آخر، ثم تخرج وتجفف، وقد زالت مرارتها الشديدة، وبعد ذلك تحمص مع الملح (ملح الشقة) بالمقرصة حتى تتفتح فتصبح حباً لذيذ الطعم هش المأكل غنياً بالزيت الثابت والبروتين فيأكله الناس للتسلية مثله مثل الفصفص ويسمى في منطقة نجد في السعودية بالهبود أو الهبيد.


ويستعمل شعبياً في الخارج


- يستعمل زيت بذور الحنظل دهاناً للقروح وبعض الأمراض الجلدية.


- يستعمل لب الحنظل قبل النضج لعلاج البواسير دهاناً


- يستعمل ورق الحنظل الطازج لوقف نزف الدم، حيث تفرم الأوراق، ثم توضع على مكان النزف. كما يقوم على تحليل الأورام ونضجها.


- يستعمل مطبوخ نبات الحنظل مع الخل لعلاج وجع الأسنان كمضمضة.


- تستعمل أوراق و سيقان الحنظل مطبوخة في الزيت على هيئة قطرات لعلاج طنين الأذن، وأيضاً تستعمل عند حالة خلع الأسنان حيث يسهل خلعها.


- تستعمل الأوراق الطازجة مفرومة ضد لدغ العقارب.


- تستعمل الثمرة كاملة بعد شوائها لعلاج الروماتزم حيث توضع على المكان المصاب


- يمكن أن يحدث الإسهال عن طريق دهس ثمار الحنظل وخصوصاً إذا كانت معرضة للشمس أو لحرارة معينة.


- يستعمل المنقوع المائي لثمار ولب الحنظل غسولاً للعين، حيث يقتل البكتيريا والفطريات العالقة بها. كما يفيد أيضاً غسولاً لبعض الأمراض الجلدية.


- يستعمل زيت البذور في علاج الجرب عند الإنسان والحيوان، ويقتل القردان العالقة بجلود الحيوانات والمواشي الزراعية والطيور المنزلية والحيوانات الأليفة، وكمادة طاردة للحشرات بشكل عام.


محاذير استخدام الحنظل؟


- يعتبر الحنظل من أشد المواد سمية إذا لم يؤخذ باعتدال، حيث تسبب الجرعات العالية منه تهيجاً للمعدة والأمعاء مسببةً إسهالاً قوياً مصحوباً بدم. وتبدأ الجرعة القاتلة من لب الحنظل من 2جم.
وفي حالة التسمم بالحنظل يجب غسل المعدة لإخراج ما فيها بأسرع وقت، ثم يعطى المتسمم بعد الغسل جرعة من صبغة الأفيون عن طريق الفم أو الشرج، ثم تتبع بأحد المنبهات وأكل غني بالمواد الهلامية.


الصبر
عشب مر بفوائد حلوة!
الصبر نبات عشبي معمر يصل طوله إلى حوالي 50 سم، له أوراق خنجرية الشكل ممتلئة بعصارة مائية لا لون لها، حواف أوراقه مسننة شوكية وتُغمّد الأوراق ساق النبات وتنتهي قمة الورقة بشوكة حادة، وتخرج الأوراق من ساق النبات المتقزم في وضع حلزوني، أزهاره كبيرة الحجم، وتظهر على هيئة نوارة عنقودية الشكل نادرة التفرع وللأزهار ألوان مختلفة.


يعرف الصبر بعدة أسماء مثل الصبار والشطب ويوجد منه عدة أنواع إلا أن أهم أنواعه وأفضلها هي:


1- الصبر العادي وموطن هذا النوع المناطق الاستوائية لقارة إفريقيا وأهم البلدان المنتجة له غينيا وجنوب إفريقيا وغانا وسومطرة «إندونيسيا» وبيرو «أمريكا اللاتينية» وأوغندة ومدغشقر وجزيرة سوقطرة «أهم مركز تجاري له» والحجاز واليمن ويتميز بأزهاره الصفراء وأوراقه القصيرة.


2- الصبر الإفريقي وهو يشبه النوع السابق إلا أن أوراقه قصيرة ولونها أخضر مائل للحمرة وأزهاره برتقالية اللون. وموطن هذا النوع في شبه الجزيرة العربية.


3- الصبر الآسيوي ويتميز هذا النوع بالساق الطويلة التي تصل إلى حوالي 3.5متر وأوراقه كثيرة العدد طولها حوالى 60سم وعرضها 3.5 سم وسطحها العلوي لونه أخضر غامق والسفلي أزرق مخضر وحافتها عليها أشواك رفيعة والنوارة الزهرية متفرعة عكس الأنواع السابقة والأزهار كثيفة برتقالية أو بيضاء اللون.




فوائد ومزايا
.
أما فوائد الصبر فهي عديدة فهو يستعمل


منذ آلاف السنين لعلاج كثير من الأمراض وقد


ورد ذكره في كتاب الطب النبوي ومن ذلك ما روى


أبو داود في كتاب المراسيل من حديث قيس بن


راقع القيسي رضي الله عنه أن رسول الله ص قال:


«ماذا في الأمرَّين من الشفاء؟ الصبر والثُفَّاء»
وفي السنة لأبي داود من حديث أم سلمة قالت:


«دخل عليّ رسول الله ص حين توفي أبو سلمة-


وقد جعلت عليّ صبراً، فقال: ماذا يا أم سلمة؟ فقلت: إنما هو صبر يا رسول الله ليس فيه طيب، قال: إنه يشب الوجه، فلا تجعليه إلا بالليل. ونهى عنه بالنهار»


وذكر في الطب النبوي أن الصبر مفيد إذا دهن على الجبهة


بدهن الورد لعلاج الصداع، وينفع في قروح الأنف والفم،


وقد قال ابن البيطار عن الصبر: «إنه يدمل الداحس وينفع الأورام والبثور وأوجاع المفاصل وقروح الأنف والفم والعضل التي في جانب اللسان طلاءً وشراباً» أما الأنطاكي فقال عنه:


«الصبر من الأدوية المفيدة لأوجاع الصدر وأمراض المعدة ويقوي أفعال الأدوية ويذهب الحكة والقروح والحمرة طلاءً بالعسل، والاكتحال به يحد البصر، إن طُبخ بماء الكراث أبرأ أمراض المعدة وأسقط البواسير».


وله استعمالات داخلية


يؤخذ الصبر بمقدار 50 إلى 100 ملجم كمقوٍّ ومليّن لحالات الإمساك والمغص وحالات سوء الهضم. كما يؤخذ بمقدار 100 إلى 500 ملجم كمسهل.
- له مفعول مفيد لقرحة المعدة والأمعاء وللزائدة الدودية، ويجب أخذ الحيطة عند إعطائه للحوامل ومرضى البواسير لأنه يحدث احتقاناً في أعضاء الحوض.


- يخفض سكر الدم بمقادير بسيطة.


..واستعمالات خارجية


- يستعمل عصير أوراق الصبر طازجاً في دهان بشرة الجلد المحترقة من أشعة الشمس وخصوصاً أثناء الصيف على الشواطئ وغيرها.
- يخفف آلام الحروق الجلدية المختلفة ويستخدم في التئام الجروح وبعض الأمراض الجلدية وتستخدمه النساء لترطيب وتنعيم بشرة الوجه والأطراف.
- يستعمل كدهان لتهدئة آلام المفاصل.


- يدخل في كثير من مقويات الشعر والشامبوهات


- تدخل مكونات الصبر في مستحضرات التجميل لترطيب وتنعيم بشرة الجلد وتفيد في سرعة التئام الجروح وإزالة البثور


- تستخدم النساء في جنوب المملكة عصارة الأوراق لفطام الأطفال حيث تدهن حلمة الثدي بالعصارة ونظراً لشدة مرارتها فإن الطفل عندما
يلتقم حلمة الثدي يشعر بالمرارة الشديدة فلا يعاود الاقتراب من الثدي


الشعير-------->غذاء & دواء


يعد الشعير اقدم النباتات التى عرفها الانسان منذ القدم
وزرعها ليتغذى عليها وزرع فى كثير من مناطق العل
م من قبل الميلاد بحوالى 7000سنه


قيمته الغذائيه
يحتوى نبات الشعير خصوصا الاوراق الغضه منه والحبوب على كميات وفيره ومتوازنه من الفيتامينات والعناصر المعدنيه والاحماض الامينيه والبروتينات والدهون والسكر والنشاء


القيمه الطبيه لحبوب الشعير


تحتوى حبوب الشعير على عدد من المواد ذات التاثير الطبى من اهمها (الهوردينين) (والمالتين)


ويستعمل مغلى الشعير لإذابة حصى الكلى والمثانه وطرد الرمال


المترسبه فى الكليه والمجارى البوليه ومعالجة التهابات الأمعاء
وتشنج القولون ووقف السعال الحاد


وخفض ضغط الدم ومقاومة الإمساك وتقوية الاعصاب


وزيادة إفرازات الكبد وإدرار البول وتوسيع الاوعيه


الدمويه وإطفاء العطش


ويستعمل الهوردينين المستخرج من الشعير على شكل حقن


تحت الجلد او مشروبا لعلاج حالات الاسهال والدوسنتاريا


والتهاب الامعاء
كما يصنع من طحين الشعير كمادات لمعالجة بعض


الالتهابات الجلديه ويصنع من دقيقه بعد مزجه


بالخل مرهم لمعالجة الام الظهر


كيفية تحضيره
من اجل تحضير مغلى الشعير بطريقه تحافظ على محتواه من المواد الغذائيه والطبيه
ينبغى غسله جيدا بالماء لتنظيفه من الاتربه والشوائب وبعد ذلك يحمص قليلا او تكسر حبوبه لتسهيل انفلاقها ثم يضاف 100غرام
من الحبوب لكل لتر ماء ويغلى لمده ربع ساعه ويترك ليبرد قبل حفظه فى الثلاجه وبعد ذلك يمكن تناول عدة اكواب منه يوميا قبل او بعد تناول الطعام


بعد هذا العرض الموجز لفوائد نبات الشعير العديده لابدمن
التاكيد على ان الانسان لا يستطيع العيش فى محيط حضارى يبتعد
به تدريجيا عن البيئه الطبيعيه
وهذه الحقيقه تدعونا إلى اعادة النظر فى قائمة غذائنا والعوده
الى الاطعمه والاشربه القديمه مثل:
الحلبه ؛ الحبه السوداء ؛الترمس ؛القرع
التى استبدلناها بأطعمه مصنعه لاتملك سوى الوان براقه وعبوات مغريهلاندرى شيئا عن تركيبتها ومواد حفظها واصباغها
ومن يدرى فقد يكون غزو الأمراض لأجسامنا وانتصارها علينا يعود إلى تخلينا عن أغذيه وأشربه طبيعيه أنعم الله بها علينا لمقاومة
أمراضنا وتغذية عقولنا واجسامنا.


بذور دوار الشمس


هو نبات عشبي حولي له اوراق كبيرة وازهار كبيرة


مميزة تشبه في شكلها الشمس باشعتها وتتجه


وتحتوي بذور دوار الشمس على زيت ثابت بنسبة 30%


وكويرسترين (Quercitrine) وكولين وبيتين ولسيثين


وهستيدين واحماض عضوية


.لقد وجد ان بذور دوار الشمس لها تأثير مضاد


لالتهاب المفاصل اقوى من المركب المشهور المعروف


باسم ايبوبروفين.


وقد وجد ان استعمال 250جراما من بذور دوار الشمس


تعادل تأثير احسن علاج لالتهاب المفاصل


الزنجبيل والكركم


وجد ان اعطاء جرامين الى سبعة جرامات والتي


تعادل النصف الى 3ونصف ملعقة صغيرة من الزنجبيل


يوميا لثمانية مرضى مصابين بالروماتزم العظمي


و 28مصابا بمرض الروماتويد وجد ان 75% من المرضى


قد خفت معاناتهم من آلام الروماتويد والروماتزم


العظمي ومن الانتفاخات المصاحبة وقد وجد ان


الاستعمال الطويل للزنجبيل لأكثر من سنتين بصفة مستمرة


لم يشتك اي منهم من اي اعراض جانبية، وايضا بالنسبة


للكركم والتي تشبه


محتوياته الكيميائية محتويات الزنجبيل وقد استعمل


في علاج التهابات المفاصل وكانت النتيجة ايجابية.


ويمكن خلط كميات متساوية من الكركم والزنجبيل


وعملها كشاي وشربه يوميا لهذا الهدف.


عصا الذهب


علاج لأ لتهاب المفاصل حيث يعمل على هيئة شاي


يشرب مرتين في اليوم. وقد وجد ان نبات عصا الذهب


يخلص الجسم من سمومه والتي تنتج اثناء الالتهابات


وعليه تقلص الآلام الناتجة من الالتهاب.


ويمكن الحصول على عشب عصا الذهب من محلات الاعشاب


حشيشة السعال (فرفارة) Cough Wort
وتستخدم حشيشة السعال
على هيئة مغلي وذلك بوضع ملعقة صغيرة من العشبة


في كوب ماء داخل وعاء يباشر عليه بالغلي حتى در[ة الغليان


ثم تصفى بعد ذلك وتشرب وهي فاترة مع اضافة العسل


حسب الضرورة ويشرب من هذا المغلي كوبا او كوبين يوميا شريطة ان
يكون تناولها بعد الوجبة الغذائية مرة بعد الفطور


واخرى بعد الغداء او العشاء حيث تعطي تأثيرا جيدا


ضد التهابات المفاصل.


السرخس


تستخدم اوراق واغصان السرخس بحالتها الطبيعية


لعلاج النقرس والروماتيزم


وذلك بوضع الاغصان والاوراق بعد تقطيعها الى اجزاء


صغيرة فوق موضع الألم ثم تربط بلفافة ويلاحظ ان الألم


يشتد بعد وضع العشبة لكنه ما يلبث ان يزول كليا


بعد مدة قصيرة. هذه الطريقة مشهورة وخاصة في سوريا والعراق وايران وتركيا.


مع ملاحظة ان نبات السرخس نوعان




احدهما ذكر ليس له اوراق ولا فروع ولا زهر ولا ثمر


والصنف الآخر هو الانثى وهو الذي يحمل اوراقا وفروعا وهو
المعني


الكركديه


وله اهميته في تخفيف آلام النقرس والروماتيزم


ويعمل من الكركديه مستحلب وذلك بطحن ازهار


الكركديه طحنا متوسطا. يؤخذ من هذا المجروش


ملء ملعقة صغيرة وتوضع في كوب زجاجي ويصب عليه


الماء المغلى فورا ثم يحرك جيدا ويغطى ثم يشرب


بعد خمس عشرة دقيقة ويتناول منه كوبان يوميا


بمعدل كوب بعد الفطور وآخر بعد العشاء


.ملاحظة يجب عدم استخدام الكركديه من قبيل المرضى


المصابين بانخفاض ضغط الدم لانه يخفض الضغط اساسا.


الحلبة


توصف الحلبة للمرضعات بعد الوضع مباشرة
. لزيادة أفراز الحليب وللذين يشكون من قلة
الشهية وفقر الدم وللنحلاء وتمزج الحلبة بالعسل


للمصابين بالأمساك المزمن . لعلاج الصدر
. وضعف البائة , والحلق . والسعال . والربو.


بذر الخلة


ان بذور الخلة تستعمل لمعالجة
خناق الصدر والنوبات القلبية ولتخفيف آلام
الكلى والكبد وتوسعة مجاري المثانة والحالب لتساعد
على التخلص من الحصى والرمل


الختمية


الختمية هي مجموعة من الأزهار التي يقبل الناس
على اقتنائها واستعمالها في الشرب كما في شرب


الشاي ومن خواصها تليين الامعاء


العناب


العناب هواحد الثمار التي تمثل البلح والتين
في خصائصه وصفاته يوصف كعلاج حالة الأصابة
بالسعال وضيق التنفس .


الزيزفون


الزيزفون شجرة غنية عن كل تعريف . فهي تمتاز بشذاها وعطرها الذي يبعث البهجة في النفوس .


الهند شعيري


الهندي شعيري يكثر وجوده في الهند وثمره ذو نواة
على شكل بيضوي قشور تغلفه وحجمه كحجم حبة
الزيتون الصغيرة وهو مسهل ومنقي جيد للامعاء.


الزعرور


تعمل ازهار وثمار الزعرور لتقوية القلب
وتهدئة هيجان الشرايين


الكمون


يستفاد من الكمون في الغذاء لاثارة الشهية


ولمعالجة التشنج وفي طرد الغازات


البعيثران


تستعمل اوراقه في علاج الام الحنجرة ( غرغرة )


بحيث يحضر ملعقة من العبيتران ويضاف إلى كوب
ونصف من الماء ويغلي على النار ويبرد ويصفى ويعمل به غرغرة


أوراق الغار


ان مغلي اوراق الغار منشط للصحة الكبد


كبش القرنفل


يوصف كبش القرنفل لتطيهر الجروح وتخفيف الالآم


الخردل


يستفاد من بذور الخردل في تخفيف الضغط
. ويستعمل مطحونه كلصقة لتخفيف آلام واحتقان
الدم واحتقان الرئتين . وتوضع اللصقة على الجسم فتخمرها
. وتقضي على الاحتقان .


حشيشة القطة


يغلى من حشيشة القطة مقدار
ملعقة قهوة صغيرة في كوب ونصف من الماء .
وتؤخذ صباحاً ومساءً بعد الأكل بساعة لمدة خمسة
أيام وذلك لمعالجة القلب وتوتر الأعصاب . وتهدئة
الأعصاب وكمنوم , يؤخذ مغلي حشيشة القطة في نصف
كوب عند المساء بعد الأكل


العفص


يستفاد من العفص لعلاج القروح والاسهال المزمن
. وتأكل الأسنان


القنطريطون


يوصف القنطرون كعلاج للملاريا ومشهياً


القطران


يوصف القطران كعلاج ضد الجرب . والقمل والصيبن .


وتدهن به الحيوانات اذ يقتل جميع الميكروبات عن اجسامها


زيت الخروع
يستفاد من زيت الخروع لمعالجة عدة امراض


وقروح جلدية منها ( الثالول) وذلك بدلك الثالول


20 مرة في الصباح ومثلها في المساء حتى يدخل الزيت


إلى داخل الثالول لمدة ثلاث أسابيع .


بزر الكتان


يطبخ بذرالكتان بعد غسله ودقه واستعماله كلبخة من الخارج للأمراض التالية :


تسكين الأم التهاب المعدة .تسكين ألم أسفل البطن . التهاب الغدة النكفية . التهاب الغذة اللمفاوية . الأمراض الجلدية المتقيحة. الدمامل والقروح الصلبة


ومن الدخل فأن الواظبه على شربه حتى الشفاء تفيد جيداً في الأمراض التالية : التهاب الجلد المخاطي وتسكين آلامه . ألام السعال الجافة والحد من نوبته آلام القرحة المعدة والمعوية . نوبات المغص الناتج عن حصاة في المرارة أوالكليتين , آلام التهاب الجهاز البولي من كليتين أو مثانة أو بروستات . قروح الأمعاء الغليظة ـ قروح التيفوئيد في الأمعاء .


الطريقة : يؤخذ من مسحوق بذر الكتان مقدار ملعقة كبيرة مع ربع لتر من الماء ويغلى لمدة ثلاث دقائق ثم يترك لمدة 10 دقائق . ويحرك كله ويشرب ساخناً مقدار كوبين في اليوم . كما يمكن تحليته بعسل أو سكر.


العرقسوس يعالج التهاب الحنجرة


مما يساهم في علاج التهاب الكلى الفوة و العرقسوس


مما يزيد من نشاط جهاز مناعة الجسم الحبة السوداء و الثوم


مستخلص القرنفل من النباتات التي تعالج آلام اللثة والأسنان


التهاب اللثة المزمن يعالج بالمضمضة بالقوابض مثل


مغلي البلوط والعفص الكركديه والكمثرى والثوم تساعد في علاج ارتفاع ضغط الدم


استنشاق بخار الماء المغلي بالقرفة طارد للبلغم
يستخدم القطران لعلاج الجرب