يكثف علماء بحوثهم من أجل فهم الآليات التي ترتبط بالحياة الجنسية وممارساتها عند الذكور. ويأمل الباحثون في التوصل من خلال ذلك إلى علاج جديد للعجز الجنسي. وكان فريق من الباحثين في جامعة جونس هوبكنز في بالتيمور اكتشفوا قبل عشر سنوات أن الانتصاب يحدث حين تتسبب فكرة مثيرة أو إثارة جسدية في انطلاق مادة أكسيد النيتريك من النهايات العصبية في عضو الذكورة.ويؤدي ذلك إلى حث تدفق الدم نحو العضو الذكري وبالتالي تضخمه. لكن كل تلك الاستجابات المتتالية لا تستغرق أكثر من ثوان. والآن، اكتشف فريق آخر من الجامعة نفسها كيف يمكن الحفاظ على استمرار الانتصاب بعد حدوثه. وبدراسة أجريت على الفئران والقطط، وجد أن الأساس في تلك العملية هو استمرار إنتاج أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية.
ويقول الباحث د. أرثر برنيت إن "فيزيولوجية الانتصاب تشبه قيادة السيارات. لا يمكنك إدارة مفتاح السيارة وانتظار أن تذهب بك إلى أي مكان. لا بد أن تتحكم فيها وتوجهها" وفي سياق الموضوع، يعني هذا أن الدفقة الأولى للإثارة، يعقبها تسلم الأوعية الدموية المهمة من الأعصاب، وإطلاق إمداد مستمر من أكسيد النيتريك، للحفاظ على الانتصاب وتقويته. وقال برنيت "بمجرد أن يبدأ تدفق الدم إلى القضيب، ينشط مصدر أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى انطلاق المزيد من هذه المادة، وبالتالي ارتخاء أكبر في أنسجة الأوعية، بما يسمح بمرور دم أكثر وحدوث انتصاب لفترة أطول." وحين تسير الأمور بشكل طبيعي، فإن تدفق الدم في الأوعية الدموية يحدث ضغطا رقيقا على جدرانها مما ينشط انطلاق مزيد من أكسيد النيتريك من الخلايا البطانية في الأوعية الدموية. ومصدر أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية هو إنزيم يدعي "إندوثيليال نيتريك أكسيد سينثاز"، وهو الجزء الذي لا يزال يمثل الحلقة المفقودة في دورة الانتصاب، والذي تنصب عليه جهود الباحثين
كيف يحدث الانتصاب
إن الجهاز العصبى هو الذى يسيطر على النشاط ا الجنسى مثلما يسيطر على أى نشاط آخر بالجسم، وفى هذا الجهاز مركزان
الأول فى المخ والثانى فى الجزء القطنى من النخاع الشوكى وعندما يثار الرجل ترتسم صورة الإثارة فى المخ ، فيتأثر المركز العصبى الخاص بالنشاط الجنسى فيه ، ويترتب على ذلك وصول إشارات إلى أعصاب النخاع الشوكى، التى ترسل بدورها تنبيهات إلى أعصاب الأوعية الدموية الخاصة بعضو التناسل، عندئذ تفتح وتمتلىء بالدم فيحدث الانتصاب هناك إلى جانب هذه الوظائف عوامل أخرى مساعدة، وهى عوامل هامة وضرورية فى تشكيل القوة الجنسية للرجل ومنها نوع الغذاء الذى يتناوله الشخص، بكل ما يحتاجه من عناصر الطاقة والبناء ، فالجسم السليم النشيط يؤدى كافة وظائفه بطريقة سليمة وصحية، والطعام هو الوقود اللازم للجسم كله ولإتمام تأدية الوظائف الضرورية ومنها بالطبع النشاط الجنسى وهناك أيضأ العامل النفسى، وهو عامل مهم فى القوة الجنسية للرجل فلابد أن يكون هناك حب بين الزوج وزوجته، وأن يكون هذا الحب هو أساس العلاقة بينهما والمعروف والملاحظ أن المشاكل النفسية والاجتماعية تعوق أداء الرجل لدوره المنوط به وتؤثر على قدرته الجنسية يضاف إلى ذلك عامل الوراثة، فإن الشخص يرث من صفات والديه الجسمية والعضوية صفاتهما الجنسية من حيث التركيب والقدرة على الأدأء
والبيئة لها أثر واضح لا يقل أهمية عما سبق، فالتربية الجنسية السليمة تقود الشخص إلى بر الأمان ، فإن الانفتاح أو الانغلاق بالنسبة للجنس وتعبير المجتمع عنه، وتناول المجتمع له تؤثر فى تكوين المعرفة الجنسية ، فقد يؤدى الكبت إلى انفلات العيار، بينما تؤدى التربية والمعرفة الجنسية فى حدود الآداب والشرع إلى أن يكون كل شىء طبيعيأ وآمنأ لا صلة بين القوة الجنسية والإنجاب تختلف القدرة على ممارسة الجنس عن القدرة على الانجاب، فا لمقدرة الجنسية كما أسلفنا ترتبط بعوامل عضوية ونفسية وعصبية واجتماعية، بينما تخضع القدرة على الإنجاب لعوامل أخرى منها أن تكون الحيوانات المنوية للرجل سليمة وحية وفى حالة طبيعية، ولها نسبة معينة حتى يحدث الاخصاب ، هذا بخلاف اعتبارات أخرى يجب توافرها فى المرأة (الزوجة) كسلامة الرحم والتبويض إلخ من هنا لا صلة للقوة الجنسية بالقدرة على الإنجاب، فإن هناك أشخاصا يتمتعون بقوة جنسية كبيرة، ولكن لا يستطيعون الإنجاب، والعكس صحيح فقد يستطيع شخص ضعيف فى قدرته الجنسية ا لانجاب كما انه لا صلة بين كبر او صغر العضو الذكري وبين القوة الجنسية
الداميانا Damiana
عشب عجيب لزيادة القدرة الجنسية
الأجزاء المستخدمة من هذا العشب : الأوراق
واهم مكوناته الكيميائية والغذائية : أربوتين وكلويدات وداميانيان وزيوت أساسية وراتنج وتانين
ماذا يقدم هذا العشب لزيادة القدرة الجنسية ؟!
§ يزيد توارد الأكسجين للجهاز التناسلي ( العضو الذكرى ) مما يزيد من قوة انتصاب العضو والرغبة الجنسية
§ ينشط الأعصاب التى تتحكم في عملية انتصاب العضو والمختصة بالعملية الجنسية
§ يزيد الطاقة والنشاط الجنسى
§ مفيد في علاج المشكلات الجنسية والهرمونية
§ يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية
§ مقو جنسي للنساء أيضا
كيف يتم تناول الداميانا ؟!
تضاف ملعقة كبيرة من الأوراق الى كوب من الماء المغلي وتنقع به لمدة 10 دقائق ثم يقلب المنقوع ويشرب الافطار بصفة يومية
والآن توجد مستحضرات طبية تحتوى على عشب الداميانا
الجنسينج Ginseng(السيبيرى والامريكى والكورى " الصينى")
الاجزاء المستخدمة : الجذور0 يقوى الغدد الكظرية والتناسلية
المكونات الكيميائية والغذائية : ارابينوز ، كالسيوم ، كافور ، اليوثيروسيدات ، جينوسيدات ، حديد0 مادة مخاطية ، راتنج ، باناكسوسيدات ، سابونين ، نشا ، فيتامينات أ ، ب1 ، ب12 ، هـ
• تؤكل جذور الجنسنج كما يستعمل مسحوق الجنسنج برشة على بعض المأكولات لأنه مفيد للصحة ويحسن الطعم ، ويمكن تناوله على هيئة مستحضرات
ماذا يقدم الجنسنج لزيادة القدرة الجنسية :
§ بفضل مايحتويه من عناصر هامة يمنح الجسم الطاقة والتوافق على القيام باى نشاط بكفاءة وحيوية بما في ذلك النشاط الجنسى
§ يزيد نبات الجنسنج من الانتباه والتركيز مما يساعد على زيادة درجة الحضور واليقظة أثناء مزاولة العملية الجنسية
§ يقوى ويدعم نشاط الغدة الكظرية والتى تقوم بتصنيع جزء من الهرمونات الذكرية الهامة
§ يساعد نبات الجنسنج على تنظيم وتقوية إفراز هرمون التستوستيرون الهام
§ يحسن من الحالة المزاجية مما يجعل العملية الجنسية تتمم بكفاءة وقوة ولذة
§ يقلل من متاعب البروستاتا وخاصة عند الكبار
§ يزيد من قوة الانتصاب والرغبة الجنسية
§ يزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء أيضا
§ يفيد مرضى السكر المصابين بالعقم ونقص الطاقة والتوتر
وهناك العديد من المستحضرات المحتوية على الجنسنج توجد فى الصيدليات
غذاء ملكات النحل
الغذاء الملكى هو عبارة عن سائل لبنى تفرزه شغالات مملكة النحل كغذاء للملكات وله قيمة غذائية عالية، فهو غنى بالفيتامينات والهرمونات الهامة
ما دور غذاء الملكات في تقوية النشاط الجنسى ؟
§ غذاء الملكات غنية بفيتامين نياسين وريبوفلافين وثيامين والبيوتين وحمض الفولك وفيتامين هـ بالإضافة إلى أكثر من 20 حمض امينى هام وكلها مهمة لزيادة النشاط والقدرة الجنسية
§ يساعد غذاء الملكات على مقاومة مظاهر الشيخوخة ومتاعب البروستاتا عند كبار السن
§ مفيد في حالات فقر الدم والضعف العام
ويجهز بوضع 2 جم من الغذاء الملكى إلى نصف كيلو عسل نحل نقى ويتم تناوله بمقدار حبة فول يوميا لمدة 40 يوم ويمكن التكرار بعد 3 شهور
الجرعة المسموح بها 5 مليجرام يوميا
حبوب لقاح النحل Bee Pollen
هى مادة تشبه المسحوق يتم إنتاجها من طلع زهور النباتات ويجمعها النحل
وهى تتكون من 10-15% بروتين كم تحتوى على فيتامين ب المركب وفيتامين سى وأحماض امينية ودهنية أساسية وإنزيمات وكالسيوم ونحاس وحديد وماغنسيوم وبوتاسيوم وصوديوم00 وماخفى كان اعظم00!!
فوائد حبوب اللقاح في زيادة القدرة الجنسية
§ مكملات غذائية هامة في مد الجسم بالطاقة والنشاط الجسمانى والجنسى
§ تحتوى على مواد هرمونية طبيعية تنشط وتغذى الاعضاء الجنسية وتزيد القدرة الجنسية
§ تساعد في علاج الضعف العام والأنيميا فتزيد من نسبة الهيموجلوبين بالدم
§ مفيدة في مكافحة الإعياء والاكتئاب
ويفضل تناولها بكميات صغيرة في بادئ الأمر مع التوقف من تناولها عند ظهور اى علامات للحساسية منها
وتوجد في أكثر من صورة :
حبوب : يكفى قرص واحد يوميا او حسب التعليمات بالنشرة
حبيبات : يكفى ملعقتين يوميا
كبسولات : وغالبا ماتوجد مع مجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية
وصفة ذهبية لزيادة القدرة الجنسية
تخلط المكونات الآتية على هيئة عجينة :
ملعقة كبيرة من: حبوب لقاح + و من اللوز الأخضر ومن دقيق جنين القمح ومن بذور دوار الشمس ومن الزبادى مع ملعقة صغيرة من زهرة البابونج
ثم تأكل هذه الخلطة على جرعات متتالية
جنين القمح
شكل يوضح مكان جنين القمح
داخل حبة القمح النابتة يوجد جزء صغير عند طرف الحبة وبنهاية القشرة يعرف باسم جنين القمح 00ويمثل هذا الجزء حوالى 2.5-3% من وزن حبة القمح النابتة
وتحتوى جنين القمح على قيمة غذائية عالية :
1.32 % من البروتين الغنى بالأحماض الامينية الأساسية والضرورية للجسم
2.فيتامين ب 1،2،3، 5، 6 وحمض الفوليك
3.فيتامين هـ ذات الدور الفعال في خصوبة الرجال
4.أملاح معدنية هامة مثل الكالسيوم والماغنسيوم والفسفور والحديد والكبريت والبوتاسيوم والصوديوم والكروم والزنك والنحاس واليود 00
5.مجموعة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة
6.إنزيم الاميليز والليبيز وغيرها
ماذا يقدم جنين القمح للراغبين في تقوية نشاطهم الجنسى ؟!
§ لغناه بفيتامين هـ والفيتامينات والأملاح الأخرى يدعيم الخصوبة والنشاط الجنسي عند الرجال
§ جنين القمح مقوى عام ومقاوم للأنيميا
§ مفيد للصحة الجنسية لغناه بالفسفور
§ مضاد للأكسدة ويعمل ضد الشوارد الحرة الضارة بالجسم ويحمى الجسم من عملية أكسدة الكولسترول الضار وحدوث تصلب الشرايين وبالتالى فهو يحمى شرايين العضو الذكرى من التصلب والضيق ويحافظ على كمية الدم المندفعة في العضو فتحافظ على انتصابه
§ لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين ب المركب فهو مفيد لسلامة الأعصاب التى تغذى الأعضاء التناسلية
§ غنى بالمعادن والأحماض الامينية الهامة الضرورية لوظائف الجسم الحيوية
§ زيت جنين القمح له نفس الفوائد السابقة لجنين القمح ويوجد في الصيدليات ومحلات بيع الأغذية الصحية
يمكن الحصول على جنين القمح من خلال تناول حبوب القمح النابتة ( ينقع القمح في طبق كبير من الماء لمدة يوم ثم يغسل ويترك في الطبق دون ماء لمدة يوم أخر في اليوم الثالث يبدأ القمح في الإنبات حيث تظهر نقطة بيضاء بطرف حبة القمح تمثل " جنين القمح "
00كما تتوفر مستحضرات جنين القمح في الصيدليات
اليوهمبيYohimbe
الأجزاء المستخدمة : اللحاء0
ويوجد أيضا على هيئة حبوب وكبسولات
ما دور هذا العشب في تقوية العملية الجنسية ؟!
§ منشط للهرمونات الجنسية
§ يزيد تدفق الدم للأعضاء التناسلية وخاصة في العضو الذكرى مما يزيد القابلية للانتصاب والرغبة الجنسية
§ أيضا يزيد الرغبة الجنسية عند النساء بزيادة تدفق الدم في أعضائها التناسلية
§ قد يزيد مستويات هرمون التستوستيرون الذكري0
الجرجير Eruca sativa
الاجزاء المستخدمة : النبات والبذور
المواد الفاعلة والمكونات : زيت طيار وجليكوسيد ويود وحديد وفوسفات
ما ذا يقدم الجرجير للصحة الجنسية ؟!
§ يطيل الجماع ويقوى ألباه
§ منبه للرغبة الجنسية 00 ويقول عنه داود الانطاكى " الجرجير يهيج النشوة جدا "
§ غنى بفيتامين " أ " المهم للصحة الجنسية
فعليك بتناول الجرجير
فاحرص ان تستضيف الجرجير على مائدة طع***
الرجلة او البقلة الحمقاء Portulaca oleracea
روى عن النبي صلى **** عليه وسلم " كان في رجله بثرة فمرثها بالماء وعصر عليها رجلة فبرئ فقال " بارك **** فيك انبتي حيث شئت "
الأجزاء المستخدمة : البذور والأوراق والسوق
الفوائد الطبية :
§ غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية للجسم وللصحة الجنسية
§ تدليك القضيب بزيت نبات الرجلة " من محلات العطارة " بعد غسله بمغلى بذور الكرفس ( تستعمل باردة ) يمنح العضو الذكرى انتصاب جيد
المقدونس أو البقدونس Parsley
الأجزاء المستخدمة : الثمار والجذور والسيقان0
الفوائد الطبية :
§ تستعمل بذور البقدونس ضد الضعف الجنسى
§ يحوى مادة تمنع تكاثر خليا الاورام0
§ يحتوى على فيتامين " أ " وسى وكلاهما مضاد قوى للأكسدة ومفيد للصحة الجنسية
§ مفيد فى حالات علل البروستاتا0
لا تغفل عن إضافة البقدونس إلى طع*** وطبق السلطة
الكرفس Celery
الأجزاء المستخدمة : العصير ، والجذور والبذور0
الفوائد الطبية :
§ يوصف الكرفس بأنة مفيد في حالات الانقباض النفسي والكآبة والعجز الجنسي .
§ يعمل كمضاد للأكسدة ويحمى من الإصابة بتصلب الشرايين التى تؤثر على اندفاع الدم إلى العضو الذكرى ومن ثم تؤثر على انتصاب العضو
§ منقوع بذور الكرفس مفيد فى الضعف العام وفقر الدم
§ وتستخدم بذور الكرفس فى تحسين الدورة الدموية فى العضو الذكرى وتمنح الانتصاب الجيد
وصفات شعبية من الكرفس
وصفة من زيت الكرفس
يؤخذ من 6-8 نقاط من زيت الكرفس المستخلص من الجذور فى كوب ماء مرتين يوميا فيفيد فى حالات الضعف الجنسى
يفيد عصير الكرفس المحضر من الأوراق والعيدان الغضة والمحلى بعسل النحل فى تنشيط القدرة الجنسية
الزنجبيلGinger
يقول **** تعالى " ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا " سورة الإنسان
وعن أبى سعيد أن ملك الروم أهدى النبى صلى **** عليه وسلم جرة فيها زنجبيل فأطعم كل إنسان من أصحابه قطعة
الأجزاء المستخدمة : الريزومات والجذور
المكونات الكيميائية والغذائية : راتنج حريف، بيزابولين، بورنيل، كامفين، كولين، سينيول، سيترال، زيوت أساسية، حمض فوليك، جينرول، اينوسيتول، حمض بانتوثنيك، حمض بارا- امينوبنزويك، مننيز، سيليكون، زنك ، فيتامين ب3
مادور الزنجبيل فى تنشيط الحالة الجنسية ؟
§ ينبه الدورة الدموية ومكسب للطاقة
§ يحتوى على الزنك المفيد للنشاط الجنسى
§ يساعد شراب الزنجبيل على تدفق الدم إلى الأطراف ويزيد الطاقة الداخلية
§ ويقول عنه ابن سينا يهيج الباه
يضاف إلى الأطعمة كنوع من التوابل المشهية
ويمكن تناوله فى صورة شاى ( 2 ملعقة صغيرة من بودرة جذر الزنجبيل لكل فنجان ماء مغلى وتنقع البودرة لمدة 10 دقائق )
ويمكن إضافة منقوع الزنجبيل إلى ماء الحمام فينشط الدورة الدموية
اليقطين( القرع العسلي) Pumpkin
الأجزاء المستخدمة : البذور0
ما فوائد بذور القرع العسلى للحالة الجنسية ؟!
§ البذور غنية بمعدن الزنك المهم للصحة الجنسية و سلامة البروستاتا وتكوين المنى
§ غنية بفيتامين الخصوبة ( فيتامين هـ ) ذات التاثير الجيد على زيادة القدرة الجنسية وتنشيط إنتاج الهرمونات الجنسية
§ تناول بذور القرع العسلى يفيد فى علاج اضطرابا البروستاتا
§ بذور القرع مفيدة لمن يشكون ضعف فى القدرة الجنسية
العنب
العنب غنى بالعناصر الغذائية الهامة فيحتوى على حوالى 7 % سكر الجلوكوز سهل الهضم والامتصاص ويحتوى كذلك على الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفسفور وفيتامين سى وفيتامين ب1 وب2 وحمض النيكوتينك 00وغيرها
الفوائد الغذائية والصحية للعنب :
§ العنب من الفواكه المنشطه للأداء الجنسي .
§ مقو عام و يفيد في علاج حالات الأنيميا .
§ عصير العنب يهدئ الأعصاب ويزيل الأرق
§ يمنح الطاقة والنشاط لغناه بالسكاكر سهلة الهضم والامتصاص ولاحتوئه على نسبة عالية من الفيتامينات والأملاح الهامة
التمر
تمر ثمار البلح أثناء نضجها بعدة مراحل :
المرحلة الأولى تسمى " بلح " ويكون لونها اصفر او احمر
المرحلة الثانية تصبح الثمار لينة وطرية ويطلق عيها " رطب " واذا تركت الثمرة حتى الجفاف فإنها تصل الى حينئذ إلى " التمر "
وتحتوى هذه الثمار على نسبة عالية من السكريات والالياف وفيتامين أ&ب1 & ب2 & وحمض النيكوتينك وأملاح الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والمنجنيز والكبريت والفوسفور وبعض الهرمونات
الفوائد الطبية والجنسية :
§ نظرا لاحتواء التمر علي نسبة عالية من الحديد فإنه يمكن استخدامه في علاج حالات فقر الدم وخاصة عند الأطفال والتي يكون سببها نقص عنصر الحديد , وقد وجد أن منقوع التليو مع عسل البلح مفيد في علاج حالات الأنيميا .
§ كثيرا ما يوصف التمر لتنشيط القدرة الجنسية وزيادة الإخصاب
وتناول التمر المنقوع فى اللبن يزيد من القدرة والكفاءة الجنسية
زهرة الربيع ( الاخدرية) primrose
الأجزاء المستخدمة : الزيت من البذور
المكونات الكيميائية والغذائية : حمض جاما- لينولينيك، حمض لينولييك0
§ يحتوى الزيت على أنواع من الأحماض الدهنية تزيد من الاستجابة الجنسية
ويمكن تناول نقطتين من الزيت مرتين يوميا بالماء او العصير
البلميط المنشارىSaw Palmetto
الأجزاء المستخدمة : الثمار والبذور0
المكونات الكيميائية والغذائية : أحماض كابريك وكابرويك ، وكابريليك ولوريك وأوليك وبالمتيك وراتنج0
§ ينشط الوظائف الجنسية والرغبة الجنسية0
§ يثبط إنتاج الدايهيدرو تستوسيترون وهو هرمون يسبب تضخم البروستاتا 0ويقلل اضطرا بات البروستاتا
الخمان ( البلسان ) Elder
§ يستخدم كمقو للطاقة ومنشط جنسى ، ولعلاج المشكلات الجنسية والهرمونية0
حب العزيز
المحتويات : تحتوى الدرنات على نسبة عالية من الزيت الثابت وماد سكرية ونشوية
تفيد درنات حب العزيز فى زيادة الشهوة والقدرة الجنسية ,فاحرص على التسالى بحب العزيز اللذيذ
الشعير
§ مفيد لحالات الإجهاد والضعف الجسمى والجنسى لغناه بالبروتينات والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها
§ الشعير وماء الشعير مفيد لالتهابات ومشاكل الجهاز البولى ويساعد على إدرار البول
يحضر ماء الشعير بان يغلى ربع كيلو من الشعير المغسول في 5 أكواب ماء لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويبرد ويشرب منه وقت الحاجة
§ مطهر للمسالك البولية ومضاد لالتهابات المثانة والكلى
§ مدر للبول
الشوفان
الشوفان من الحبوب قريبة الصلة بالشعير ويمكن اعتباره الشعير الاوربى 00ويكثر زراعته في شمال أوربا 0ولشوفان قيمة غذائية عالية كسائر الحبوب والغلال
الفوائد الصحية للشوفان :
§ يقلل الكوليسترول الضار بالجسم بل يزيد من مستوى الكوليسترول النافع
§ تناول لشوفان يساعد على تهدئة الأعصاب المتوترة
§ يزيد من مستوى الطاقة الجسمية والجنسية بصفة خاصة
§ حمام قش الشوفان ( يغلى القش ثم يصفى المغلى ويضاف لماء الحمام الدافئ ) مفيد في :زيادة طاقة الجسم والتعرق
جوتو – كولا Gotu- kola الثمار الصلبة
§ يزيد الرغبة الجنسية ،
§ يعالج حصى الكلى وضعف الشهية واضطراب النوم0
§ ويساعد على التخلص من السوائل ،
الفشاغ Sarsaparilla
الأجزاء المستخدمة : الجذور
• الفوائد : يفيد فى حالات البرود والعجز الجنسي والعقم ، والشرى ويحتوى الفشاغ على مادة مشابهة لهرمون التستوستيرون للذكور مفيدة فى تنشيط الحالة الجنسية
وله فوائد أخرى هامة :
§ يزيد الطاقة ويحمى من أثار الإشعاع الضارة،
§ ينظم الهرمونات ، ويدر البول
§ يفيد فى علل الجهاز العصبى ، ومتلازمة ما قبل الحيض
§ يفيد حالات الاضطرابات الناتجة عن شوائب الدم 0
§ مفيد فى حالات الروماتزيم والنقرس
التحضير والجرعة : يستخلص بالغلى بمعدل 30 جم فى ليتر ماء ويؤخذ أثناء النهار
حشيشة الملاك ( انجايكا) DaNg Quai
الأجزاء المستخدمة : الجذور0
المكونات الكيميائية والغذائية : كحولات ، كادينين ، كاروتين، كارفاكرول ، كومارين، زيت اساسى ايسوسافرول ، سيسكويتربين، سكروز، فيتامينات أ ، ب ، هـ 0
الفوائد :
§ تزيد تأثيرات هرمونات المبيض والخصية ومفيدة مع لحالات الضعف الجنسى
ومن فوائد العشب الأخرى :
§ تستخدم فى علاج العلل النسوية مثل الهبات الساخنة وغيرها من اعرض سن انقطاع الطمث ، ومتلازمة ما قبل الحيض ، وجفاف المهبل 0
§ تقلل من ألام الحيض وتنظمه
التحضير والجرعة : ينقع 20 جم من العشب فى ليتر ماء ويتم تناول فنجان بعد الوجبة الرئيسية
القراصNettle
الأجزاء المستخدمة : الأزهار والأوراق والجذور
§ مدر للبول ومقوى
§ مفيد لتنشيط الرغبة والقدرة الجنسية
§ خليط من عشب الشوفان الأخضر والقراص اللاسع يزيدان الطاقة الجنسية والحيوية
§ يفيد فى أمراض الكلى ومتلازمة سؤ الامتصاص
§ يحسن حالة تضخم الغدة الدرقية والبروستاتا
التحضير والجرعة : ينقع 50 جم من العشب فى ليتر ماء ويؤخذ بمعدل كوبين فى اليوم
ومن الوصفات الشعبية
شرب بذور القراص المسحوقة باللبن لتنشط العملية الجنسية
استعمال ثمر القراص وورقة مع البصل والبيض لتهيج الجماع
ويقول الباحث د. أرثر برنيت إن "فيزيولوجية الانتصاب تشبه قيادة السيارات. لا يمكنك إدارة مفتاح السيارة وانتظار أن تذهب بك إلى أي مكان. لا بد أن تتحكم فيها وتوجهها" وفي سياق الموضوع، يعني هذا أن الدفقة الأولى للإثارة، يعقبها تسلم الأوعية الدموية المهمة من الأعصاب، وإطلاق إمداد مستمر من أكسيد النيتريك، للحفاظ على الانتصاب وتقويته. وقال برنيت "بمجرد أن يبدأ تدفق الدم إلى القضيب، ينشط مصدر أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية مما يؤدي إلى انطلاق المزيد من هذه المادة، وبالتالي ارتخاء أكبر في أنسجة الأوعية، بما يسمح بمرور دم أكثر وحدوث انتصاب لفترة أطول." وحين تسير الأمور بشكل طبيعي، فإن تدفق الدم في الأوعية الدموية يحدث ضغطا رقيقا على جدرانها مما ينشط انطلاق مزيد من أكسيد النيتريك من الخلايا البطانية في الأوعية الدموية. ومصدر أكسيد النيتريك في الأوعية الدموية هو إنزيم يدعي "إندوثيليال نيتريك أكسيد سينثاز"، وهو الجزء الذي لا يزال يمثل الحلقة المفقودة في دورة الانتصاب، والذي تنصب عليه جهود الباحثين
كيف يحدث الانتصاب
إن الجهاز العصبى هو الذى يسيطر على النشاط ا الجنسى مثلما يسيطر على أى نشاط آخر بالجسم، وفى هذا الجهاز مركزان
الأول فى المخ والثانى فى الجزء القطنى من النخاع الشوكى وعندما يثار الرجل ترتسم صورة الإثارة فى المخ ، فيتأثر المركز العصبى الخاص بالنشاط الجنسى فيه ، ويترتب على ذلك وصول إشارات إلى أعصاب النخاع الشوكى، التى ترسل بدورها تنبيهات إلى أعصاب الأوعية الدموية الخاصة بعضو التناسل، عندئذ تفتح وتمتلىء بالدم فيحدث الانتصاب هناك إلى جانب هذه الوظائف عوامل أخرى مساعدة، وهى عوامل هامة وضرورية فى تشكيل القوة الجنسية للرجل ومنها نوع الغذاء الذى يتناوله الشخص، بكل ما يحتاجه من عناصر الطاقة والبناء ، فالجسم السليم النشيط يؤدى كافة وظائفه بطريقة سليمة وصحية، والطعام هو الوقود اللازم للجسم كله ولإتمام تأدية الوظائف الضرورية ومنها بالطبع النشاط الجنسى وهناك أيضأ العامل النفسى، وهو عامل مهم فى القوة الجنسية للرجل فلابد أن يكون هناك حب بين الزوج وزوجته، وأن يكون هذا الحب هو أساس العلاقة بينهما والمعروف والملاحظ أن المشاكل النفسية والاجتماعية تعوق أداء الرجل لدوره المنوط به وتؤثر على قدرته الجنسية يضاف إلى ذلك عامل الوراثة، فإن الشخص يرث من صفات والديه الجسمية والعضوية صفاتهما الجنسية من حيث التركيب والقدرة على الأدأء
والبيئة لها أثر واضح لا يقل أهمية عما سبق، فالتربية الجنسية السليمة تقود الشخص إلى بر الأمان ، فإن الانفتاح أو الانغلاق بالنسبة للجنس وتعبير المجتمع عنه، وتناول المجتمع له تؤثر فى تكوين المعرفة الجنسية ، فقد يؤدى الكبت إلى انفلات العيار، بينما تؤدى التربية والمعرفة الجنسية فى حدود الآداب والشرع إلى أن يكون كل شىء طبيعيأ وآمنأ لا صلة بين القوة الجنسية والإنجاب تختلف القدرة على ممارسة الجنس عن القدرة على الانجاب، فا لمقدرة الجنسية كما أسلفنا ترتبط بعوامل عضوية ونفسية وعصبية واجتماعية، بينما تخضع القدرة على الإنجاب لعوامل أخرى منها أن تكون الحيوانات المنوية للرجل سليمة وحية وفى حالة طبيعية، ولها نسبة معينة حتى يحدث الاخصاب ، هذا بخلاف اعتبارات أخرى يجب توافرها فى المرأة (الزوجة) كسلامة الرحم والتبويض إلخ من هنا لا صلة للقوة الجنسية بالقدرة على الإنجاب، فإن هناك أشخاصا يتمتعون بقوة جنسية كبيرة، ولكن لا يستطيعون الإنجاب، والعكس صحيح فقد يستطيع شخص ضعيف فى قدرته الجنسية ا لانجاب كما انه لا صلة بين كبر او صغر العضو الذكري وبين القوة الجنسية
الداميانا Damiana
عشب عجيب لزيادة القدرة الجنسية
الأجزاء المستخدمة من هذا العشب : الأوراق
واهم مكوناته الكيميائية والغذائية : أربوتين وكلويدات وداميانيان وزيوت أساسية وراتنج وتانين
ماذا يقدم هذا العشب لزيادة القدرة الجنسية ؟!
§ يزيد توارد الأكسجين للجهاز التناسلي ( العضو الذكرى ) مما يزيد من قوة انتصاب العضو والرغبة الجنسية
§ ينشط الأعصاب التى تتحكم في عملية انتصاب العضو والمختصة بالعملية الجنسية
§ يزيد الطاقة والنشاط الجنسى
§ مفيد في علاج المشكلات الجنسية والهرمونية
§ يعمل على زيادة عدد الحيوانات المنوية
§ مقو جنسي للنساء أيضا
كيف يتم تناول الداميانا ؟!
تضاف ملعقة كبيرة من الأوراق الى كوب من الماء المغلي وتنقع به لمدة 10 دقائق ثم يقلب المنقوع ويشرب الافطار بصفة يومية
والآن توجد مستحضرات طبية تحتوى على عشب الداميانا
الجنسينج Ginseng(السيبيرى والامريكى والكورى " الصينى")
الاجزاء المستخدمة : الجذور0 يقوى الغدد الكظرية والتناسلية
المكونات الكيميائية والغذائية : ارابينوز ، كالسيوم ، كافور ، اليوثيروسيدات ، جينوسيدات ، حديد0 مادة مخاطية ، راتنج ، باناكسوسيدات ، سابونين ، نشا ، فيتامينات أ ، ب1 ، ب12 ، هـ
• تؤكل جذور الجنسنج كما يستعمل مسحوق الجنسنج برشة على بعض المأكولات لأنه مفيد للصحة ويحسن الطعم ، ويمكن تناوله على هيئة مستحضرات
ماذا يقدم الجنسنج لزيادة القدرة الجنسية :
§ بفضل مايحتويه من عناصر هامة يمنح الجسم الطاقة والتوافق على القيام باى نشاط بكفاءة وحيوية بما في ذلك النشاط الجنسى
§ يزيد نبات الجنسنج من الانتباه والتركيز مما يساعد على زيادة درجة الحضور واليقظة أثناء مزاولة العملية الجنسية
§ يقوى ويدعم نشاط الغدة الكظرية والتى تقوم بتصنيع جزء من الهرمونات الذكرية الهامة
§ يساعد نبات الجنسنج على تنظيم وتقوية إفراز هرمون التستوستيرون الهام
§ يحسن من الحالة المزاجية مما يجعل العملية الجنسية تتمم بكفاءة وقوة ولذة
§ يقلل من متاعب البروستاتا وخاصة عند الكبار
§ يزيد من قوة الانتصاب والرغبة الجنسية
§ يزيد من الرغبة الجنسية لدى النساء أيضا
§ يفيد مرضى السكر المصابين بالعقم ونقص الطاقة والتوتر
وهناك العديد من المستحضرات المحتوية على الجنسنج توجد فى الصيدليات
غذاء ملكات النحل
الغذاء الملكى هو عبارة عن سائل لبنى تفرزه شغالات مملكة النحل كغذاء للملكات وله قيمة غذائية عالية، فهو غنى بالفيتامينات والهرمونات الهامة
ما دور غذاء الملكات في تقوية النشاط الجنسى ؟
§ غذاء الملكات غنية بفيتامين نياسين وريبوفلافين وثيامين والبيوتين وحمض الفولك وفيتامين هـ بالإضافة إلى أكثر من 20 حمض امينى هام وكلها مهمة لزيادة النشاط والقدرة الجنسية
§ يساعد غذاء الملكات على مقاومة مظاهر الشيخوخة ومتاعب البروستاتا عند كبار السن
§ مفيد في حالات فقر الدم والضعف العام
ويجهز بوضع 2 جم من الغذاء الملكى إلى نصف كيلو عسل نحل نقى ويتم تناوله بمقدار حبة فول يوميا لمدة 40 يوم ويمكن التكرار بعد 3 شهور
الجرعة المسموح بها 5 مليجرام يوميا
حبوب لقاح النحل Bee Pollen
هى مادة تشبه المسحوق يتم إنتاجها من طلع زهور النباتات ويجمعها النحل
وهى تتكون من 10-15% بروتين كم تحتوى على فيتامين ب المركب وفيتامين سى وأحماض امينية ودهنية أساسية وإنزيمات وكالسيوم ونحاس وحديد وماغنسيوم وبوتاسيوم وصوديوم00 وماخفى كان اعظم00!!
فوائد حبوب اللقاح في زيادة القدرة الجنسية
§ مكملات غذائية هامة في مد الجسم بالطاقة والنشاط الجسمانى والجنسى
§ تحتوى على مواد هرمونية طبيعية تنشط وتغذى الاعضاء الجنسية وتزيد القدرة الجنسية
§ تساعد في علاج الضعف العام والأنيميا فتزيد من نسبة الهيموجلوبين بالدم
§ مفيدة في مكافحة الإعياء والاكتئاب
ويفضل تناولها بكميات صغيرة في بادئ الأمر مع التوقف من تناولها عند ظهور اى علامات للحساسية منها
وتوجد في أكثر من صورة :
حبوب : يكفى قرص واحد يوميا او حسب التعليمات بالنشرة
حبيبات : يكفى ملعقتين يوميا
كبسولات : وغالبا ماتوجد مع مجموعة من الفيتامينات والأملاح المعدنية
وصفة ذهبية لزيادة القدرة الجنسية
تخلط المكونات الآتية على هيئة عجينة :
ملعقة كبيرة من: حبوب لقاح + و من اللوز الأخضر ومن دقيق جنين القمح ومن بذور دوار الشمس ومن الزبادى مع ملعقة صغيرة من زهرة البابونج
ثم تأكل هذه الخلطة على جرعات متتالية
جنين القمح
شكل يوضح مكان جنين القمح
داخل حبة القمح النابتة يوجد جزء صغير عند طرف الحبة وبنهاية القشرة يعرف باسم جنين القمح 00ويمثل هذا الجزء حوالى 2.5-3% من وزن حبة القمح النابتة
وتحتوى جنين القمح على قيمة غذائية عالية :
1.32 % من البروتين الغنى بالأحماض الامينية الأساسية والضرورية للجسم
2.فيتامين ب 1،2،3، 5، 6 وحمض الفوليك
3.فيتامين هـ ذات الدور الفعال في خصوبة الرجال
4.أملاح معدنية هامة مثل الكالسيوم والماغنسيوم والفسفور والحديد والكبريت والبوتاسيوم والصوديوم والكروم والزنك والنحاس واليود 00
5.مجموعة من الأحماض الدهنية الغير مشبعة
6.إنزيم الاميليز والليبيز وغيرها
ماذا يقدم جنين القمح للراغبين في تقوية نشاطهم الجنسى ؟!
§ لغناه بفيتامين هـ والفيتامينات والأملاح الأخرى يدعيم الخصوبة والنشاط الجنسي عند الرجال
§ جنين القمح مقوى عام ومقاوم للأنيميا
§ مفيد للصحة الجنسية لغناه بالفسفور
§ مضاد للأكسدة ويعمل ضد الشوارد الحرة الضارة بالجسم ويحمى الجسم من عملية أكسدة الكولسترول الضار وحدوث تصلب الشرايين وبالتالى فهو يحمى شرايين العضو الذكرى من التصلب والضيق ويحافظ على كمية الدم المندفعة في العضو فتحافظ على انتصابه
§ لاحتوائه على نسبة جيدة من فيتامين ب المركب فهو مفيد لسلامة الأعصاب التى تغذى الأعضاء التناسلية
§ غنى بالمعادن والأحماض الامينية الهامة الضرورية لوظائف الجسم الحيوية
§ زيت جنين القمح له نفس الفوائد السابقة لجنين القمح ويوجد في الصيدليات ومحلات بيع الأغذية الصحية
يمكن الحصول على جنين القمح من خلال تناول حبوب القمح النابتة ( ينقع القمح في طبق كبير من الماء لمدة يوم ثم يغسل ويترك في الطبق دون ماء لمدة يوم أخر في اليوم الثالث يبدأ القمح في الإنبات حيث تظهر نقطة بيضاء بطرف حبة القمح تمثل " جنين القمح "
00كما تتوفر مستحضرات جنين القمح في الصيدليات
اليوهمبيYohimbe
الأجزاء المستخدمة : اللحاء0
ويوجد أيضا على هيئة حبوب وكبسولات
ما دور هذا العشب في تقوية العملية الجنسية ؟!
§ منشط للهرمونات الجنسية
§ يزيد تدفق الدم للأعضاء التناسلية وخاصة في العضو الذكرى مما يزيد القابلية للانتصاب والرغبة الجنسية
§ أيضا يزيد الرغبة الجنسية عند النساء بزيادة تدفق الدم في أعضائها التناسلية
§ قد يزيد مستويات هرمون التستوستيرون الذكري0
الجرجير Eruca sativa
الاجزاء المستخدمة : النبات والبذور
المواد الفاعلة والمكونات : زيت طيار وجليكوسيد ويود وحديد وفوسفات
ما ذا يقدم الجرجير للصحة الجنسية ؟!
§ يطيل الجماع ويقوى ألباه
§ منبه للرغبة الجنسية 00 ويقول عنه داود الانطاكى " الجرجير يهيج النشوة جدا "
§ غنى بفيتامين " أ " المهم للصحة الجنسية
فعليك بتناول الجرجير
فاحرص ان تستضيف الجرجير على مائدة طع***
الرجلة او البقلة الحمقاء Portulaca oleracea
روى عن النبي صلى **** عليه وسلم " كان في رجله بثرة فمرثها بالماء وعصر عليها رجلة فبرئ فقال " بارك **** فيك انبتي حيث شئت "
الأجزاء المستخدمة : البذور والأوراق والسوق
الفوائد الطبية :
§ غنية بالفيتامينات والأملاح المعدنية الضرورية للجسم وللصحة الجنسية
§ تدليك القضيب بزيت نبات الرجلة " من محلات العطارة " بعد غسله بمغلى بذور الكرفس ( تستعمل باردة ) يمنح العضو الذكرى انتصاب جيد
المقدونس أو البقدونس Parsley
الأجزاء المستخدمة : الثمار والجذور والسيقان0
الفوائد الطبية :
§ تستعمل بذور البقدونس ضد الضعف الجنسى
§ يحوى مادة تمنع تكاثر خليا الاورام0
§ يحتوى على فيتامين " أ " وسى وكلاهما مضاد قوى للأكسدة ومفيد للصحة الجنسية
§ مفيد فى حالات علل البروستاتا0
لا تغفل عن إضافة البقدونس إلى طع*** وطبق السلطة
الكرفس Celery
الأجزاء المستخدمة : العصير ، والجذور والبذور0
الفوائد الطبية :
§ يوصف الكرفس بأنة مفيد في حالات الانقباض النفسي والكآبة والعجز الجنسي .
§ يعمل كمضاد للأكسدة ويحمى من الإصابة بتصلب الشرايين التى تؤثر على اندفاع الدم إلى العضو الذكرى ومن ثم تؤثر على انتصاب العضو
§ منقوع بذور الكرفس مفيد فى الضعف العام وفقر الدم
§ وتستخدم بذور الكرفس فى تحسين الدورة الدموية فى العضو الذكرى وتمنح الانتصاب الجيد
وصفات شعبية من الكرفس
وصفة من زيت الكرفس
يؤخذ من 6-8 نقاط من زيت الكرفس المستخلص من الجذور فى كوب ماء مرتين يوميا فيفيد فى حالات الضعف الجنسى
يفيد عصير الكرفس المحضر من الأوراق والعيدان الغضة والمحلى بعسل النحل فى تنشيط القدرة الجنسية
الزنجبيلGinger
يقول **** تعالى " ويسقون فيها كأسا كان مزاجها زنجبيلا " سورة الإنسان
وعن أبى سعيد أن ملك الروم أهدى النبى صلى **** عليه وسلم جرة فيها زنجبيل فأطعم كل إنسان من أصحابه قطعة
الأجزاء المستخدمة : الريزومات والجذور
المكونات الكيميائية والغذائية : راتنج حريف، بيزابولين، بورنيل، كامفين، كولين، سينيول، سيترال، زيوت أساسية، حمض فوليك، جينرول، اينوسيتول، حمض بانتوثنيك، حمض بارا- امينوبنزويك، مننيز، سيليكون، زنك ، فيتامين ب3
مادور الزنجبيل فى تنشيط الحالة الجنسية ؟
§ ينبه الدورة الدموية ومكسب للطاقة
§ يحتوى على الزنك المفيد للنشاط الجنسى
§ يساعد شراب الزنجبيل على تدفق الدم إلى الأطراف ويزيد الطاقة الداخلية
§ ويقول عنه ابن سينا يهيج الباه
يضاف إلى الأطعمة كنوع من التوابل المشهية
ويمكن تناوله فى صورة شاى ( 2 ملعقة صغيرة من بودرة جذر الزنجبيل لكل فنجان ماء مغلى وتنقع البودرة لمدة 10 دقائق )
ويمكن إضافة منقوع الزنجبيل إلى ماء الحمام فينشط الدورة الدموية
اليقطين( القرع العسلي) Pumpkin
الأجزاء المستخدمة : البذور0
ما فوائد بذور القرع العسلى للحالة الجنسية ؟!
§ البذور غنية بمعدن الزنك المهم للصحة الجنسية و سلامة البروستاتا وتكوين المنى
§ غنية بفيتامين الخصوبة ( فيتامين هـ ) ذات التاثير الجيد على زيادة القدرة الجنسية وتنشيط إنتاج الهرمونات الجنسية
§ تناول بذور القرع العسلى يفيد فى علاج اضطرابا البروستاتا
§ بذور القرع مفيدة لمن يشكون ضعف فى القدرة الجنسية
العنب
العنب غنى بالعناصر الغذائية الهامة فيحتوى على حوالى 7 % سكر الجلوكوز سهل الهضم والامتصاص ويحتوى كذلك على الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والفسفور وفيتامين سى وفيتامين ب1 وب2 وحمض النيكوتينك 00وغيرها
الفوائد الغذائية والصحية للعنب :
§ العنب من الفواكه المنشطه للأداء الجنسي .
§ مقو عام و يفيد في علاج حالات الأنيميا .
§ عصير العنب يهدئ الأعصاب ويزيل الأرق
§ يمنح الطاقة والنشاط لغناه بالسكاكر سهلة الهضم والامتصاص ولاحتوئه على نسبة عالية من الفيتامينات والأملاح الهامة
التمر
تمر ثمار البلح أثناء نضجها بعدة مراحل :
المرحلة الأولى تسمى " بلح " ويكون لونها اصفر او احمر
المرحلة الثانية تصبح الثمار لينة وطرية ويطلق عيها " رطب " واذا تركت الثمرة حتى الجفاف فإنها تصل الى حينئذ إلى " التمر "
وتحتوى هذه الثمار على نسبة عالية من السكريات والالياف وفيتامين أ&ب1 & ب2 & وحمض النيكوتينك وأملاح الكالسيوم والحديد والبوتاسيوم والصوديوم والمنجنيز والكبريت والفوسفور وبعض الهرمونات
الفوائد الطبية والجنسية :
§ نظرا لاحتواء التمر علي نسبة عالية من الحديد فإنه يمكن استخدامه في علاج حالات فقر الدم وخاصة عند الأطفال والتي يكون سببها نقص عنصر الحديد , وقد وجد أن منقوع التليو مع عسل البلح مفيد في علاج حالات الأنيميا .
§ كثيرا ما يوصف التمر لتنشيط القدرة الجنسية وزيادة الإخصاب
وتناول التمر المنقوع فى اللبن يزيد من القدرة والكفاءة الجنسية
زهرة الربيع ( الاخدرية) primrose
الأجزاء المستخدمة : الزيت من البذور
المكونات الكيميائية والغذائية : حمض جاما- لينولينيك، حمض لينولييك0
§ يحتوى الزيت على أنواع من الأحماض الدهنية تزيد من الاستجابة الجنسية
ويمكن تناول نقطتين من الزيت مرتين يوميا بالماء او العصير
البلميط المنشارىSaw Palmetto
الأجزاء المستخدمة : الثمار والبذور0
المكونات الكيميائية والغذائية : أحماض كابريك وكابرويك ، وكابريليك ولوريك وأوليك وبالمتيك وراتنج0
§ ينشط الوظائف الجنسية والرغبة الجنسية0
§ يثبط إنتاج الدايهيدرو تستوسيترون وهو هرمون يسبب تضخم البروستاتا 0ويقلل اضطرا بات البروستاتا
الخمان ( البلسان ) Elder
§ يستخدم كمقو للطاقة ومنشط جنسى ، ولعلاج المشكلات الجنسية والهرمونية0
حب العزيز
المحتويات : تحتوى الدرنات على نسبة عالية من الزيت الثابت وماد سكرية ونشوية
تفيد درنات حب العزيز فى زيادة الشهوة والقدرة الجنسية ,فاحرص على التسالى بحب العزيز اللذيذ
الشعير
§ مفيد لحالات الإجهاد والضعف الجسمى والجنسى لغناه بالبروتينات والفسفور والكالسيوم والبوتاسيوم وغيرها
§ الشعير وماء الشعير مفيد لالتهابات ومشاكل الجهاز البولى ويساعد على إدرار البول
يحضر ماء الشعير بان يغلى ربع كيلو من الشعير المغسول في 5 أكواب ماء لمدة نصف ساعة ثم يصفى ويبرد ويشرب منه وقت الحاجة
§ مطهر للمسالك البولية ومضاد لالتهابات المثانة والكلى
§ مدر للبول
الشوفان
الشوفان من الحبوب قريبة الصلة بالشعير ويمكن اعتباره الشعير الاوربى 00ويكثر زراعته في شمال أوربا 0ولشوفان قيمة غذائية عالية كسائر الحبوب والغلال
الفوائد الصحية للشوفان :
§ يقلل الكوليسترول الضار بالجسم بل يزيد من مستوى الكوليسترول النافع
§ تناول لشوفان يساعد على تهدئة الأعصاب المتوترة
§ يزيد من مستوى الطاقة الجسمية والجنسية بصفة خاصة
§ حمام قش الشوفان ( يغلى القش ثم يصفى المغلى ويضاف لماء الحمام الدافئ ) مفيد في :زيادة طاقة الجسم والتعرق
جوتو – كولا Gotu- kola الثمار الصلبة
§ يزيد الرغبة الجنسية ،
§ يعالج حصى الكلى وضعف الشهية واضطراب النوم0
§ ويساعد على التخلص من السوائل ،
الفشاغ Sarsaparilla
الأجزاء المستخدمة : الجذور
• الفوائد : يفيد فى حالات البرود والعجز الجنسي والعقم ، والشرى ويحتوى الفشاغ على مادة مشابهة لهرمون التستوستيرون للذكور مفيدة فى تنشيط الحالة الجنسية
وله فوائد أخرى هامة :
§ يزيد الطاقة ويحمى من أثار الإشعاع الضارة،
§ ينظم الهرمونات ، ويدر البول
§ يفيد فى علل الجهاز العصبى ، ومتلازمة ما قبل الحيض
§ يفيد حالات الاضطرابات الناتجة عن شوائب الدم 0
§ مفيد فى حالات الروماتزيم والنقرس
التحضير والجرعة : يستخلص بالغلى بمعدل 30 جم فى ليتر ماء ويؤخذ أثناء النهار
حشيشة الملاك ( انجايكا) DaNg Quai
الأجزاء المستخدمة : الجذور0
المكونات الكيميائية والغذائية : كحولات ، كادينين ، كاروتين، كارفاكرول ، كومارين، زيت اساسى ايسوسافرول ، سيسكويتربين، سكروز، فيتامينات أ ، ب ، هـ 0
الفوائد :
§ تزيد تأثيرات هرمونات المبيض والخصية ومفيدة مع لحالات الضعف الجنسى
ومن فوائد العشب الأخرى :
§ تستخدم فى علاج العلل النسوية مثل الهبات الساخنة وغيرها من اعرض سن انقطاع الطمث ، ومتلازمة ما قبل الحيض ، وجفاف المهبل 0
§ تقلل من ألام الحيض وتنظمه
التحضير والجرعة : ينقع 20 جم من العشب فى ليتر ماء ويتم تناول فنجان بعد الوجبة الرئيسية
القراصNettle
الأجزاء المستخدمة : الأزهار والأوراق والجذور
§ مدر للبول ومقوى
§ مفيد لتنشيط الرغبة والقدرة الجنسية
§ خليط من عشب الشوفان الأخضر والقراص اللاسع يزيدان الطاقة الجنسية والحيوية
§ يفيد فى أمراض الكلى ومتلازمة سؤ الامتصاص
§ يحسن حالة تضخم الغدة الدرقية والبروستاتا
التحضير والجرعة : ينقع 50 جم من العشب فى ليتر ماء ويؤخذ بمعدل كوبين فى اليوم
ومن الوصفات الشعبية
شرب بذور القراص المسحوقة باللبن لتنشط العملية الجنسية
استعمال ثمر القراص وورقة مع البصل والبيض لتهيج الجماع
0 التعليقات:
إرسال تعليق