معالجة رشح الانف

بمناسبة مجيء موسم الامراض اقدم الكم حل لمشكلة رشح الانف:


رشح الأنف (ليس مجرد التخلص من الإفرازات):
رشح الأنف يحدث دائماً فى مراحل نزلات البرد والأنفلونزا الأولى، وفى بعض الأحيان مع الحساسية المزمنة مثل "حمى القش".
وهناك أسباب أخرى غير مرضية لرشح الأنف أيضاً مثل: البكاء أو عند الخروجفى يوم بارد .. والعلاج الوحيد والمثل لذلك هو المزيد من المناديل الورقيةلتفريغ الممرات الأنفية من الإفرازات.
أما مع نزلات البرد والحساسية، فبجانبالتخلص من الإفرازات يمكن اللجوء إلى مضادات الهستامين وهى أنواع منالعقاقير مضادة للحساسية – والهستامين هى المادة التى يفرزها الجسم عندالتعرض لشىء ما يُظهر جسمك ضده رد فعل من الحساسية.
وسواء أكان الرشح بسبب البرد أو الحساسية فمضادات الهستامين هذه ستساعد على تخفيف الإفرازات المخاطية التى تفرزها الأنف.
ولابد من قراءة نشرة التعليمات المصاحبة لمضادات الهستامين، لأنه قد تكونهناك احتمالية بوجود آثار جانبية أو مضاعفات بالتفاعل مع أدوية أخرى أو معالكحوليات.
لكنه فى بعض الحالات الأخرى، يكون رشح الأنف لأعرض أكثر خطورة ولابد هنا من الزيارة الفورية للطبيب إذا:
أ- استمرت الأعراض لأكثر من ثلاثة أسابيع، أو إذا كانت هناك سخونة مع رشح الأنف.
ب- كانت الإفرازات الأنفية سميكة ولونها ليس أبيض أو رمادى- ربما يكونأخضر أو أزرق، ويصاحبها ألم فى الجيوب الأنفية. وهذا يكون مؤشراً للإصابةبالعدوى البكتيرية مثل التهاب الجيوب الأنفية.
ج- كان رشح الأنف مستمر فى جانب واحد فقط، ومع الأطفال قد يكون ذلك علامة على دخول جسم غريب فى فتحة الأنف.
المزيد عن الإسعافات الأولية عند دخولجسم غريب فى فتحة الأنف .. هى المساعدة الطبية الفورية (متمثلة فى شكلالإسعافات الأولية) التى تقدم عند دخول جسم غريب داخل فتحة الأنف
د- الإفرازات بها دم، أو إفرازات شفافة مستمرة بعد إصابة الرأس.
هـ- كان الشخص يعانى من حالة طبية حرجة مثل الأزمة الصدرية الحادة(الربو)، الإمفزيما أو إذا كان الشخص يأخذ عقاراً مثبطاً لجهازه المناعى.
- أسباب أخرى لرشح الأنف:
ليست الحساسية أو البرد هما سببا إفرازات الأنف التى تظهر فى صورة الرشح.وإذا كنت لا تعانى أياً من هذه الأعراض، والجيوب الأنفية مستمرة فىإفرازاتها المخاطية والتى تنتقل إلى الغشاء الرقيق الذى يوجد خلف الحلقفهذه عملية طبيعية تُعرف باسم (Postnasal drip) وما يحدث خلالها هو أنالشخص يبتلع كمية صغيرة جداً من المخاط الذى يفرزه جسم الإنسان بدون أنيُدرك ذلك ويقع فى شباك هذه الإفرازات الغبار أو الجزيئات الأخرى التىيستنشقها الشخص ويتخلص منها عن طريق الجهاز الهضمى.
عندما يزيد الإخراج المخاطى بسبب نزلاتالبرد أو الحساسية، ويشعر الشخص حينها بأن المخاط يتجمع خلف الحلق كماينتاب الشخص إحساس متكرر بحاجته إلى التخلص مما يتجمع فى حلقه. وقد يلاحظالفرد بهذا عند تغيير وضعه وعلى سبيل المثال عند الاستلقاء على الظهر فأنتتسمح لواحدة من جيوبك الأنفية أو أكثر بأن تفرز المخاط بشكل أسهل أو تغيرمن مسارات الإفرازات فى حلقك.
أما الإفرازات المزمنة تسبب سعال حتى وإن لم يكن كم الإفرازات المخاطيةكثيراً، وبالاعتياد على تواجد الإفرازات المخاطية مع هذه الحالة يصلالأشخاص إلى مرحلة التعايش معها ونسيانها بل ويعتبرونها شيئاً طبيعياً.
- ما هى وسائل علاج احتقان الحلق والسعال، أو كيفية التخلص من الإفرازات المزمنة فى الحلق؟
1- تجنب المثيرات:
هناك العديد من الأشياء التى تسبب استثارة لممرات الهواء وبالتالى زيادةفى الإفرازات المخاطية، ومن هذه المثيرات دخان السجائر أو تغيرات الجوالمفاجئة.
2- شرب الماء بكثرة:
عدم تعرض الشخص للجفاف يجعل الإفرازات المخاطية غير سميكة ويسهل ابتلاعها.
المزيد عن فوائد الماء ..
3- استخدام مرطبات:
الهواء الجاف يجفف الإفرازات فى الأنف والحلق.
4- اللجوء إلى المحلول الملحى (السلاين أو الماء المضاف إليه الملح):
فالمحلول الملحى يخفف من تخانة الإفرازات المخاطية، كما يخلصك من المثيراتالتى تعمل على تحفيز الأنف. حيث يتم غسيل الأنف بها .. يتم شراء محلولالسلاين من الصيدلية أو تحضير الماء المضاف إليه الملح فى المنزل وتكوننسبة الملح للماء حوالى ¼ ملعقة صغيرة ملح لكوبين من الماء الساخن ثم يتماستنشاق هذا المحلول الملحى من خلال فتحة واحدة للأنف (وليس الاثنينسوياً).
5- الاستشارة الطبية:
إذا استمرت الحالة ولم يجدى المحلول الملحى، فالمشورة الطبية ضرورية حيثيصف الطبيب إسبراى للأنف لتقليل الإفرازات المخاطية (Steroid) وهذاالعلاج متوافر ولكن يُوصف من قبل الطبيب كما أنه آمناً وخالياً من أيةآثار جانبية.
- انسداد الأنف:
يسبب انسداد الأنف ضيق شديد للشخص، وأسباب تعرضه للانسداد الأنفى:
أ- الفيروسات:
عند الإصابة بفيروس يسبب مرض مثل نزلات البرد أو الأنفلونزا، وهنا قديصاحب الانسداد الأنفى أعراض أخرى مثل السعال أو احتقان الحلق وفى عضالأحيان السخونة.
ب- الحساسيات:
يصاب الشخص بانسداد الأنف عند التعرض لمسببات الحساسية مث الغبار أو اللقاحات أو قشرة الحيوانات.
الهواء يسبب الحساسية .. المزيد
لا يرتبط العطس دائماً بأعراض البرد، يمكن أن يكون بسبب حساسية من شىء فى الجو ... الخ
وكرد فعل لهذا التعرض تلتهب ممرات الجيوب الأنفية وتتورم مسببة الحساسية.
ج- التهاب الأوعية الدموية بالأنف لأسباب غير الحساسية:
قد يحدث انسداد بالأنف استجابة لتمدد الأوعية الدموية بها ويتسبب فيهاالقيام بنشاط حيوى أو كنتيجة للاستجابة للمحفزات البيئية مثل دخان السجائرأو مكيفات الهواء، كما أن التعرض للضغوط يساعد على تمدد الأوعية فى الأنفلدى بعض الأشخاص.
المزيد عن ماهية الضغوط ..
د- إعوجاج الحاجز الأنفى:
وهذه أقل الأسباب شيوعاً فى الإصابة بالأنف المزكومة، وهذا يرجع إلى نوعمن التشوه فى الحاجز الغضروفى الذى يفصل غرف الأنف (الحاجز الأنفى).وأسبابه تعرض الأنف للكسر من أعوام سابقة أو لنمو غير طبيعى فى ممراتالأنف.
- علاج الأنف المسدودة:
- التخلص من الإفرازات أولاً بأول.
- التنفس فى بخار ماء دافىء لإذابة المخاط (أثناء الاستحمام)، كما يمكناستنشاق البخار من إناء به ماء مغلى فوق النار أو حتى من براد الشاى لمدةعشر دقائق.
- شرب السوائل بكثرة، مثل الماء أو العصير أو الشاى.
- تجنب المشروبات التى بها كافيين لأنها تسبب الجفاف وتفاقم من حدة الأعراض .. المزيد عن الكافيين
- استخدام محلول ملحى متوافر فى الصيدليات لكى تصبح الإفرازات غير سميكةوللتخلص من المثيرات أو إعداد المحلول الملحى فى المنزل بإضافة الملحللماء الساخن.
- اللجوء إلى مزيلات الاحتقان سواء إسبراى أو أقراص،لكن لاينبغى استخدامهاأكثر من ثلاثة أيام لأنها قد تسبب "انسداد للأنف ارتدادى" أى تأتىبالمفعول العكسى (Rebound stuffiness)، جميع مزيلات الاحتقان الفمية أوالموضعية يكون لها تأثير محفز عند بعض الأشخاص وترفع من معدلات ضغط الدم.