شرح برنامج format factory والتعامل معه

برنامج format factory يعتبر من أحد البرامج المجانيه والقويه فى تحويل الصيغ المختلفه للملفات الصوتيه وملفات الفيديو والصور وهو يدعم الكثير من الإمتدادات وهو يعمل فى بيئه الويندوز والنسخه الحاليه تدعم الكثير من الصيغ الجديده وأيضا قد تم معالجة بعض الأخطاء التى كانت فى الإصدار السابق  يدعم ملفات الفيديو مثل MP4/3GP/MPG/AVI/WMV/FLV/SWF. يدعم ملفات الصوت مثل MP3/WMA/AMR/OGG/AAC/WAV. يدعم ملفات الصور JPG / BMP / PNG / TIF / ICO / GIF...

اقرء المزيد

الاعشاب المفيدة لتخفيف ألام الدورة الشهرية

الاعشاب المفيدة لتخفيف ألام الدورة الشهرية .. الحديث عن الدورة الشهرية طويل جدا وهناك من تعاني معاناه شديدة جدا قد تصل الى تدخل جراحي في بعض الحالات  وهنا الاعشاب اللي لها فايدة في الحماية وتخفيف الم الدورة الشهرية هناك العديد من الاعشاب المفيده في النوع هذا من الالام لكن نركز كلامنا على الاعشاب المتوفرة لدينا واللي نقدر نحصل عليها بسهوله في بلداننا القرفة: تطبخ القرفه في الماء كأنك تعملي شاي ويتم شرب ما يعرف بشراب القرفه في كوب ويمكنك...

اقرء المزيد

ماهى الحمى الوردية

الحمى ، الحمى الوردية ، ماهى الحمى الوردية  فترة الحضانة: وهي الفترة ما بين الإصابة بالفيروس وظهور أعراض المرض، وتتراوح بين 7 – 10 أيام بعد الإصابة بالفيروس المسبب للمرض. طريقة العدوى: تتم العدوى عن طريق الرذاذ المتطاير من أنف وفم الطفل المصاب. الأعراض: يبدأ المرض بحدوث ارتفاع مفاجئ في درجة الحرارة لتصل سريعًا إلى 39.5 – 40 درجة مئوية، وتظل الحرارة مرتفعة لمدة من 3 – 4 أيام دون ظهور أي سبب واضح لهذه الحرارة، ثم تعود الحرارة إلى معدلها...

اقرء المزيد

اسباب الطلاق

اسباب الطلاق ، الطلاق ومشاكله ، سلبيات الطلاق  علماء النفس يتحدثون دائماً عن مشاكل المرأة المطلقة، وزادوا فى شرح الأضرار النفسية التى تتعرض لها، بينما سقط الرجال من ذاكرة التحليل النفسى، مع أنهم يدفعون الثمن أيضاً. فحينما يحدث الطلاق يمر الرجل بمراحل نفسية عديدة، فهو يحاول أولاً أن يتناسى ال**رة، وكأن شيئاً لم يكن.. هذه المرحلة يطلق عليها اسم مرحلة الدفاع عن النفس حتى لا يشعر أنه فقد شيئاً مهماً فى حياته، حتى ولو كان الانفصال بمثابة الخلاص...

اقرء المزيد

الأطعمة التي تتلف عظامنا

الأطعمة التي تتلف عظامنا لبناء وإبقاء العظام قوية، يجب أكل الأطعمة التي تعزز من قوتها وتمدها بالمعادن الضرورية. وبنفس الطريقة، بعض الأطعمة التي نأكلها تعمل على هدم العظام وتدميرها واستنزف قوتها أو حتى منع العظم من النمو مجددا. وللأسف بعض هذه الأطعمة متوفرة دائما أمامنا ونأكلها كل يوم تقريبا. قائمة الأطعمة التي تتلف عظامنا: المشروبات الكحولية  تشكل المشروبات اللاكحولية والغازية خطرا ثنائيا على العظام. الفقاعات الغازية الموجودة في المشروبات...

اقرء المزيد

كيك البرقوق بالشربات

كيك البرقوق بالشربات طريقة مختلفة ورائعة في تقديم الكيك بنكهة البرقوق والشربات الرائع المستخدم فيه ... اليكم الطريقة وأتمنى أن تنال اعجابكم وبالهنا والعافية على قلوبكم كلكم المقادير 1/4 1 كوب زبدة 1/2 1 كوب سكر بودرة 4 بيض 1/3 كوب عصير برتقال طازج (بدون سكر) 2 ملعقة كبيرة قشطة (قشدة) 2 كوب دقيق 1/2 ملعقة كبيرة بيكينج بودر 1/2 ملعقة صغيرة بشر برتقال 1/4 ملعقة صغيرة فانيليا 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون لشربات (قطر) البرقوق 1/2 كوب عصير برتقال...

اقرء المزيد

الولاده الطبيعيه والولاده القيسريه

الولادة الطبيعية ..؟؟ تدخل المرأة مرحلة المَخاض عندما تصبح جاهزةً لوضع مولودها. إن تقلُّصات المَخاض تدُلُّ على بدئه. وعندما تأتي هذه تقلّصات كلّ خمس دقائق يكون جسم الأم قد صار جاهزاً لدفع الطفل إلى الخارج.  ينفتح عُنُق الرّحِم أو يتوسّع تدريجيّاً خلال المرحلة الأولى من الولادة حتى يصل قطره إلى عشرة سنتيمترات تقريباً. وهو يغدو أقل سماكةً في الوقت نفسه، وهذا ما يُسمّى إمِّحاء عنق الرّحم. وعلى المرأة أن تبدأ الدَّفع من أجل إخراج الطفل...

اقرء المزيد

ممارسة التمارين الرياضية تحسن نوعية النوم ذكر استطلاع ومجموعة من الدراسات الأمريكية، أن ممارسة التمارين الرياضية في أي وقت من اليوم، حتى لو قبل النوم مباشرة، تحسن نوعية النوم. ونقلت وسائل إعلام أميركية عن استطلاع النوم لعام 2013 الذي أجرته مؤسسة النوم الوطنية الأميركية، أن الأشخاص الذين يمارسون الرياضة في أي وقت من اليوم، قالوا إنهم ينامون بشكل أفضل من الذين لا يمارسون التمارين. التمارين الرياضة تحسن نوعية نومك : وأجري الاستطلاع على...

اقرء المزيد

صور توضيحية عن عملية الاخصاب

صور توضيحية عن عملية الاخصاب كم منكم يعلم أن الرجل يخرج 200-500 مليون حيوان منوي في المرة الواحدة؟ وكم منكم يعلم أن الدنمارك هي الأكثر شهرة في السوق المنوية العالمية؟ لا تستطيع أقوى المجاهر البصرية المصنوعة من العدسات في العالم التمييز بين الأشياء المتباعدة الأصغر من 200 نانومتر (والنانومتر هو واحد من مليون من الميليمتر). ولكن المجاهر الإلكترونية التي تستخدم حزم الإلكترونات بدلا من الضوء المنعكس تسمح للعلماء بتمييز الأشياء الصغيرة حتى 1...

اقرء المزيد

ظاهرة العنف في المدارس المصرية

ظاهرة العنف في المدارس المصرية هل من سبيل إلى الحل؟.    مركزماعت للدراسات الحقوقية والدستورية أصدر تقريره ربع السنوى الأول للعام2009عن (ظاهرة العنف المدرسي في مصر) المدارس ...  هل لا زالت مواطن للفضيلة ؟!! المدرسة ليست مجرد جدران وفصول وفناء ولكنها عتبات مقدسة نخلع عندها أثواب التعصب والحقد والكراهية ونتبرأ على أبوابها من خطايانا ونتطهر من ذنوبنا ، وهي أيضا ليست مجرد مناهج وكتب وبشر ولكنها مصانع للعقول الواعية والنفوس المتسامحة...

اقرء المزيد