كيف تتدارك عيوبك ؟؟

كيف تتدارك عيوبك ؟؟

العيوب هى جزء شخصى وهى جزء قد يؤثر على الفرد إجتماعيا ومن الأشياء التى يلتفت إليها الآخرين ويصلونها بمظهرك وشخصيتك وأيضا فى قوتك أو جوانب أخرى من نفسك ويمكن من حولك أن يشعروك بأنك أسوأ مما أنت عليه فى الواقع وخاصه إذا كنت قد فهمت أهميته المظهر بالنسبه للآخرين فى حين أنه من الصعب إحتضان والسيطره على العيوب التى نمت على الكراهيه فمن الممكن أن تفعل وتقوم برحله إلى قبول الذات وأنت كمثل كثير من الناس يواجهون عيوبهم فى مرحله ما من حياتهم وكلما تعلمت كيف تتدارك وتحتضن عيوبك سوف تدرك سريعا أن من حولك يحاولون التقرب منك 

تعالو معا نتعرف على الخطوات التى يمكنك إتباعها 

حاول أن تعثر وتكتشف مصدر عيوبك

1- تحديد العيوب التى تعتقد أنها بك: أن تحتاج إلى الإعتراف لتكون قادر على تحديد ولماذا يجد هذه العيوب فإنها قد تكون راقص سئ ؟؟ أن  تتدخل فيما لا يعنيك ?? مستمع سئ ؟؟ تأتى دائما فى وقت متأخر ؟؟ دائما خجول ؟؟ ربما تكون تلك بعض من العيوب التى فى بعضنا وربما تزعجك وتجد حرجا فى أن تعترف بذلك حتى ولو على قطعه ورق وقد تجد من الأنسب أن تحدد قائمه بالعيوب التى قد تزعجك أن تزعج من حولك

2- تبصر : لماذا تعتقد أن هذه الجوانب هى عيوبك الشخصيه ؟ عاده ما تكون هناك ثلاثة أسباب رئيسيه لإيجاد عيوبك وقد تكون مصادر خارجيه عنك كالمجتمع مثلا كصاحب التعليقات الإجتماعيه الخارجيه من أصحابك يشير إلى شعور خاص وقد لا تكون هناك معايير تستطيع فعلها ثانيا  قد تكون على الأرجح قد إستوعبت ما حولك كمثال مجتمعى الجمال والإستخبارات عن الآخرين والوعى السريع (الذكاء) والكد وإذا كنت تشعر بأنك 

لا تلبى متطلبات نفسك وتجد أنه من السهوله ولادتك من جديد ثالثا قد تكون هناك بعض الانتقادات الخارجيه فى هذه الحاله من الاسره والاصدقاء وزملاء العمل والمعلمين والناس فى الشارع ... إلخ  يوجد فى كثير من الأحيان من يولد وبه عيوب خلقيه ويحمل الكثير من الصفات المرغوب بها (وياللسخريه غالبا ما تكون إنتقاداتهم ما يكون إنعكاسا على تقصير ما فى أنفسنا وإسقاط عيوبنا عليهم بدون شعور منا بذلك ) وفى الواقع كلها ثلاثه أسباب شائعه لنقص أو خلل بداخلنا ونحاول أن نطبقها على الآخرين 

هل نظرت فى يوم من الأيام إلى نفسك فى المرآه أو فى أحلام اليقظه وتجد فى أنه توجد جوانب جيده فى نفسك وتكون مثاليا ولطيفا او كما تريد أن تكون ؟ هل قرر اخوتك ان يصبحو مثلك من خلال مشاهدتك والوالدين والجيران والتى قد تكون الاستجابه منهم سريعه او شخص اخر قد يكون ذو ذكاء او تفكير عميق فيما حوله ؟ 

هذا لا يعنى انها مقارنه سيئه بينك وبين من هم حولك كما اننا كثيرا ما نتعلم عن طريق المشاهده وكما نرى إناسا يقومون  بتصرف  قد يكون سئ ونقوم بعمل مقارنه بينه وبين تصرف آخر غير سئ هل أنت ممن يقطعون صور عارضات الأزياء من المجلات والجرائد وبوسترات الأفلام أو أنك تدرك أن نمط حياتك لا يمكن أن يتغير وتقوم بحتى لعب مباراه وعمل منافسه بين الآخرين ؟ صور وسائل الإعلام ورسائل التليفزيون أو مطبوعه أو على الإنترنت مصادر مؤثره جدا فى تنميه الحس الإنسانى الذاتى وتأثيره فى العالم المحيط وليس كل ما يعرضه عليك وسائل الإعلام تطرح لك وجه نظر صحيحه لتكون إنسان متوازن يوجد كثير من الناس من يستطيعون تحديد نقطه البدايه فى حياتهم وينمونها وإنها ليست كإناس يضعون العصى فى الذاكره إلى الأبد إذ تشير تلك العصى إلى أيام المدرسه ونظرات الأشخاص إليك بأن تكون دائم السعال أو أن سيقانك نحيفه وتجد الأمر محرجا أو أن أحد أفرد أسرتك يتهمونك بالكسل والبطئ يمكن ذلك أن يسبب لك القصور فى حياتك إلى الأبد يجب عليك تحديد ذلك القصور الآن وطرق التغلب على ذلك وقد يكون ذلك مفيدا 

تحدى عيوبك
1- تحدى  فكرتك من العيوب : إستخدم علمك السابق عن مصادر عيوبك وإبدأ تحديك الخاص وإبدأ بتكوين فكره واضحه عن العيوب وإبدأ بتنقيتها وكيف تستفيد من تلك العيوب لتكون ذات فائده لك أو أن تقوم بتغيرها إذا كانت أفكارك عن الكمال مصدر العيوب وأن تكون أكثر وضوحا مع نفسك وتكون أكثر وعيا عن الأشياء التى تجرى مع الموهوبين بدلا من التركيز على ما هو غير كامل فالحياه الكريمه والبشر اللكفاء هم دائما أكثر تركيزا على ما يمكنك القيام به من خير وإيجاد التوازن الذاتى أكثر أهميه من التركيز على السلبيات بإستمرار إذا كانت الأفكار الجماعيه عن الكمال تسبب لك إيجاد العيوب على سبيل المثال المظهر العام غالبا وفى بعض الأحيان ما تجد فى الوقت الحاضر أنه يوجد إرتباط بين الشخصيه والسلوك فى فترات زمنيه حتى إننا ما نجد فى التكنولوجيا نماذج جديده لنا لنتمثل فى الجهات الفاعله والمشاهير لتظهر الخلل فى المجلات والأفلام بفضل ما يضعونه من مكياج ووسائل إبهار وطرق أكثر رفاهيه وأيضا تجدها من المفارقات الغريبه وأحب أن أقول لك أن أيضا لهؤلاء المشاهير ورموز الموصه والجمال عيوب كبيره وهم يبذلون قصارى جهدهم لتغطيتها وإن تلك العيوب ليست فى مظهرهم الجسدى فقط ولكنهم يقدمون لنا أنماط مثاليه للغايه وندرك أن الكمال من خلال الصور المعروضه ولا يمكننا الحصول على الواقع الفعلى لما خلف الكاميرا حتى بالنسبه لأولئك المفترض أن يكونو مثل أعلى لمن يشاهدونهم إنها الحياه التى تتسم بأنها تحتوى على الكثير من الفوضى والكمال المتغير إذا كانت تعليقات الأخرين هى مصدر الخلل لديك الشك هى من دوافع بعض البشر قد يكون مجرد حالات ليست لطيفه جدا وربما يكون مجرد تفكير فقد يكون مجرد تجاهل  ولا يمكنك أن تسمح بالتعامل بقسوه أو عدم الشعور بالآخرين وأن تتحول إلى عيب شخصى 

2- لا تحول الجبل إلى قاع كلما أمكن الحد من تأثير الأشياء لأن هذه الرساله هى أحد أشكال السيطره من الماضى وقام المعلم القديم السيد إكس أنه يوجد لديه إبتسامه كبيره وغير متوازنه فى صور كثيره فى المدرسه وقالو لنا فى الماضى أنه كلما كان أسنانك أكثر بياضا كانت لديك ضحكه أكثر جمالا وقال عمك Y إن أبتسامتك أكثر عرضا فكان لك أن تكون الأخ الكبير بعض الإناس حولك ولا تبتسم بعد فوات الأوان  قد يتم تضخيم المشكله إلى حد كبير فى عقلك وتفشل فى النهايه فى تقدير الوقت المطلوب وقال المعلم P أن إبتسامتك الرائعه تأتى إذا كان لديك طبيب أسنان متميز وهذا يبين ضروره الرعايه بالأسنان وهل دائما ما تبتسم عندما تذهب إلى طبيب الأسنان وهذا ليس أن الأشخاص الذين لا يعتنون بأسنانهم لا يمتلكون إبتسامه جميله وتجد أن التعليقات كثيره من صغار العقول على تلك الأشياء الصغيره والتى بالنسبه لك يمكن أن تسبب لك مشاكل صحيه 

3- التحدث مع أصدقائك عن الغيوب الخاصه بك : ويبدو أنك ربما يكون لديك الكثير لتقوله وقد يكون هذا الناقض الخاص بك والعيوب التى تراها فى نفسك ليست سيئه كما تظن ولكن عندما تكون مع أصدقائك سوف يعطيك صديقك وجة نظر صادقثه ومعقوله عن العيوب الخاصه بك من وجة نظر العالم الخارجى                  
كثير ما نحذو حذو الأصدقاء والذين يشعرون بالقلق حيالنا إزاء عيوبنا وقد يعطوننا أراء ونصائح مدروسه 

احتضان عيوبك

1- تذكر أن كل الأشياء لها تسميه خاصه أو حتى السلطه :   تجنب إستدعاء العيوب الخاصه بك وتسمح لها بالظهور كما تفعل الحيوانات لإظهار غرائزها الجنسيه وحاجاتها إلى الطعام فى أى وقت وأى مكان ثم يجرى ويرجع إلى نقطه البدايه ليفعل ما فعله فى المره السابقه أخذ كلمه "عيب " من المعادله التى تصنعها لنفسك لإحتضان عيوبك 

فى كثير من الاحيان تراوغك العيوب وتلتوى العيوب المحبوبه بالنسبه لك قد تحولها إلى أشياء أفضل إذا كنت تشعر بأنه فراغ من الداخل وقد تجد من يشاركك تلك العيوب ويقعون فى حبك بسببها وتقام صداقات على تلك العيوب ويتعلقون بك 

فى المقابل تجنب التواصل مع عيوبك فى كثير من الأماكن عندها سوف تشعر بالميول للقيام بذلك وتذكر أنه يوجد أشخاص أخرين لديهم نفس العيوب مهما قامو بوضع ماسكات ووسائل تجميل 

2- حاول تجريب تلك العيوب على نفسك : إذا كنت راقصه سيئه وترى نفسك كذلك لماذا ترقص قد يكون ذلك مجرد سؤال وقد تجد أشخاص حولك يرقصون جيدا وقلقون من ان يكون رقصهم سئ جدا بالنسبه لك فسوف تجد نفسك تعيش خائفا من العيوب عليك أن ترى أجزاء من حياتك الخاصه وما يراه الاخرين وهل هذا يشعرهم بالخوف او التقرب منك دع نفسك أن تستكشف أبعد من هذا وأن تصفى جميع الشوائب والتمتع بحياتكك بأقصى ما يمكنك وأن تعلم أن كل من حولك لهم عيوب مثلك حاول ان تخطط لمستقبلك وتحاول ان تضع عيوبك جانبا وإذا لم تستطيع تدارك عيوبك حاول إستثمارها واجعلها مسليه وإذا وجدت انك أكثر إنتاجيه ونفعا لما حولك بتلك العيوب حافظ على الزخم وإنطلق فى مسيرتك 

3- لا يفترض بك إخفاء عيوبك : إعترف بعيوبك وحاول أن تظهرها وقت الحاجه سوف تشعر بأنك أصبحت قليل التوتر وتتصرف بطبيعتك وأن تمشى برفق فى ذلك الطريق والتخفيف من حولك على سبيل المثال عندما تخرج مع أصدقائك ويريدون منك الغناء وأنت تعتقد أن صوتك سئ لا تشكل ذريعه بذلك ولكن قل ماذا تريدون سماعه ولا تتذمر قد يريدون أن يسمعوك أو يأخذو دروس منك يرونها مفيده ومعظم الناس يريدون الإطراء على ما يفعلونه ويطلبون المساعده فى ذلك وحتى إذا كانو مستمعين سيئين وإذا رأيت ذلك فى نفسك حاول تحذيرهم لتلافى ردت فعلهم وفى النهايه قد تكون عيوبك الشخصيه بالنسبه لك ميزه يراها الناس فيك يمكن الإطلاع على العيوب والأشياء السيئه ولكن من الأفضل التوقف عن التفكير بتلك العيوب والجزء لا يتجزأ من عيوبك ونقاطك الجيده وإعرف أنه لن يمكنك تغيير كل منهم ويجب ألا ترغب أن تحتفظ بها كالصديق 
المذعج فقط إذا توقفت عن التفكير فى الكمال 

4- التقليل من أهميه العيوب : عندما يتعلق الأمر بالعيوب فى المظهر خذ ورقه من دفترك وضع فيها كل عارضات الأزياء والممثلات وإعلم أن لديهم الكثير من العيوب لكنهم يعملون على تقليل ذلك التأثير والتأكيد من عدم إظهارها بالكثير من المكياج وأيضا وضع نمط معين من الملابس وطريقه المشى وموقفك وإستعدادك للمشاركه فى كل الوسائل للحد من العيوب 

التفكير فى الأشخاص الأكثر شعبيه فى حياتك والذين لا يوافقون على المعايير التى تراها من الظهور والكمال والمرجح أن يكون تلك مجرد عيوب وإبدأ بتدوين أكثر النقاط الجيده ورعايه الآخرين الذين سوف يكونون بجانبك 

5- لاحظ ردود الفعل الإيجابيه على عيوبك : كثيرا من تضع عيوبك الخاصه موجوده فى حياتك العامه ستلاحظ على الأرجح أن الكثير من الناس لديهم ردود فعل إيجابيه عن طريق إخفاء العيوب الخاصه بك ويمكنك قمع فرص أخرى لأصدقائك ومحاوله فعل الأشياء الجديده وتعلم أن تحب العيوب الخاصه بك وإقامه صداقات مع بعض الأشخاص التى لديها نفس العيوب وتتحدثون عنها وعن الخلل وأن تكون ماده دسمه لتكون مشتركه بينكم 

غالبا ما يحدث خللا نحو الإتصال مع الآخرين ويتملك إلى وجود بعض المخاوف المشتركه وتذهب كالهجوم والأفكار كما كنت من خلال خلق مساحه يشعر فيها الناس بالأمان لكى يبدأون بمناقشه عيوبهم ونبين لهم أنهم يمكنهم مناقشه عيوبهم من أن تخبئها وتنفيها 

6- إدراك أن العيوب جزء من الكمال : إذا كانت لا تشوبها شائبه فإنك لن تكون مثاليا وخاليا من العيوب التى هى جزء منك ومحاوله جعلها جزء من الكمال ووضع بعض الفنانين عيوبهم كهدف يصلون إليه وأن تجعلك إنسان لا يخجل من فعل شئ 

7- العثور على جزء كبير من العيوب : العوده إلى القائمه التى بدأتها وكتابه أمر جديد يقابله يجب عليك القيام بذلك مع كل عيب يمكن ان يكون من الصعب ايجاد بدائل لها ولكن اعلم ان لكل عيب ايجابيات تقابلها اذا كنت فقط تشاهد السلبيات فان من الصعب ان تحب وتتعلم من الخلل اذا كنت تواجه مشكله وتطلب من صديق لك مساعدتك فيجب ان تبحث عن عيوبك وتقوم بحلها بنفسك او بمساعده من حولك 

نصائح 

اذا كنت تدور حول عيوبك لتغير من نفسك فحاول حمل تلك العيوب على محمل الجد وحاول ان تبنى نهج جديد كليا وبالتدريج وليس دفعه واحده

اذا كنت لا يمكنك الالتزام بعيب ما فانه لا باس من التعايش معه ولا باس من محاوله تغييره وفى الواقع لا يمكن ان يحدث غلط ما 

تذكر دائما أنك لا مثاليا وخاليا من العيوب وليكون مثالبا مع العيوب ولا يخلو من العيوب 

تحذيرات 

من خلال تبنى العيوب الخاصه بك قد تكون بعض معاملاتك مع الاخرين عرضه للخطر ولكن إعرف أن هذا جزء من الحياه وكثيرا من الأشخاص قد يغضون النظر عن العيوب وبعضهم يضعونها ماده للنقاش