الثلاثاء، 14 سبتمبر 2010

علاج التشنج المهبلي والخوف من الجماع

نشرح اولا ماهو التشنج المهبلي..!؟
التشنج المبلي عباره عن:
" تشنج في العضلات التي تحيط بالمهبل في الأنثى التي تدخل لأول مرة يتسبب في إغلاق فتحة المهبل، ويجعل الدخول فيه متعذرًا أو مؤلما"
يعني المكان راح يكووون مغلق وكالحديد تتخيلون؟؟!!
وسببه الخووف
المرأه لما تخاف تشد المنطقه والمنطقه تصير كالبوابه الحديد واستحاله يتم ادخال اي شي
ولازم المرأه تسترخي
ادري انو اي وحده تخاف من (الجماع) مستحيييييل تقدر تسترخي لانو عقلها مشغول بهالشي ويرسل اشاراة للمهبل ويقوله سكر البواابه فيه وفد جاي فالمهبل مايصدق خبر




ولازم تعرف السر عشان تفتح البوابه بس ايش السر
السر هو العلاج بالتماارين
تمارين بسيطه وخفيفه وممتعه ومافيه اي الم والوحده راح تتفاجأ وتقووول قد ايش انا مااافهم


واليكم هذي التمارين.والي الكثير استفادو منها وصراحة اولهم صديقتي بالبداية كانت ياسة.بس بتشجيعي لها.قررت تعملها.وربي انها.تحسنت حتى انا مومصدقة.بليز لازم تطبقونها بنات خليكم قويااااات واسعدو ازواجكم وربي احبكم باللة مادورت عن هذا الموضوع الى ابي فرحتكم وسعادتكم مع ازواجكم وحاسة بمعانتكم..


اغراض علاج (التشنج المهبـــــلي)
الاغراض عباره عن (بنج.مرهم ريالوكين.قفازات طبيه.مزلق.واقي ذكري.شموع احجام) الادويه بس مو الكل يحتاج لها لانها تحتاج الى وصفه طبيه ومتابعه من دكتوره


غالياتي طريقه التمـــارين موضحــه...


نبدأ باسم الله
-ضروري جدا أن تتفقي مع زوجك طول مدة التمارين أن لا تكون هناك محاولة للإيلاج نهائيا فقط ممارسة سطحية.
-احضري مرآة وضعيها امامك واجلسي مع رفع رجليك -مثل وضعية الكشف عند طبيبات النساء- وابدئي بتفحص المنطقة والتعرف عليها وحاولي لمسها وفتحها بشكل بسيط
حتى تظهر المنطقة الوردية كرري هذه العملية حتى تتعودي على ذلك.
**معلومات مهمة**


-مشكلة التشنج المهبلي تحدث بسبب نفسي مثلا قسوة الزوج ليلة الزفاف،قراءة قصص مخيفة لعمليات اغتصاب أوغيرذلك،والمخ يبرمج الأمر فمجرد أن تبدأ عملية الجماع يوجه أوامره لا إراديا بقفل المهبل.
وهذه التمارين الهدف منها هو جعل التحكم في هذه العضلة إراديا وتعليم المخ أن الأمر سهل وليس مخيف فيزول التحكم اللاإرادي تدريجيا.
-العضلة التي تقوم بقفل المهبل هي تعمل في نفس الوقت مع عضلة التحكم في البول وعضلة التحكم في البراز يعني أن الثلاث عضلات تنفتح مع بعض وتنغلق مع بعض. وهذي معلومة مهمة جدا فإذا أردت فتح المهبل ماعليك إلا العمل وكأنك تدفعين البراز،
ولتعرفي هل العضلة مفتوحة هناك منطقة تسمى العجان وهي التي بين فتحة الشرج والمهبل ضعي اصبعك عليها وجربي افتحي عضلاتك وأغلقي سترين أنها تنشد مع الغلق وترتخي مع الفتح.
-استرخي بأخذ نفس عمييق.
-إذا اعتدت قومي بفتح المنطقة الوردية وبخي فيها بختين من البنج ثم ارتدي القفاز وضعي على اصبعك السبابة كمية من المزلق الطبي واسترخي وضعي اصبعك على منطقة العجان حتى تتأكدي من ارتخاء العضلة ثم
حاولي ادخاله بشكل بسيط والله ستتفاجئين بدخول اصبعك كلها،إذا دخل فلا تخرجيه لمدة عشر دقائق واسترخي في هذه المدة كذلك حاولي الشد والإرخاء حتى تتعرفي على العضلة سبب المشكلة.
وعند إخراج الإصبع افتحي العضلة وكأنك تدفعي براز واخرجيه بهدوووء.
-حاولي تكرار هذا التمرين أكثر من مرة في اليوم إذا أردت أن تنتهي المشكلة بسرعة،استمري حتى تحسي أن الأمر أصبح سهلا ولا يصاحبه أي خوف.
-ثم حاولي ادخال الاصبع الوسطى مع السبابة بهدوء وفي كل مرة تضعين البنج والمزلق وتكرري حتى تعتادي ثم تزيدي اصبع مع ملاحظة جمع رؤوس الأصابع مع بعضها أثناء الإدخال والمكوث عشر دقائق في كل مرة.
إذا وصلت إلى أربع أصابع-وستصلين إن شاء الله- ابدئي باستخدام الشمعة الصغيرة ،لابد أن يكون رأسها مدببا وقصي فتيلها وضعي عليها الواقي الذكري وضعي البنج ومزلق على الفتحة وعلى الشمعة،
وبنفس وضعيتك-مستلقية ورافعة رجليك- استعيني بالله واسترخي بأخذ نفس وبهدوء أدخلي 4سم منها أو5سم ولا تزيدي المهم تتعدى العضلة واتركيها عشر دقائق حتى تتعودي عليها ثم انتقلي إلى الحجم الأكبر وحاولي تكرار التمرين أقل شي 3مرات في اليوم.
إذا استطعت إدخال الشمعة التي هي بحجم عضو زوجك أو أعرض
أستطيع أن أقول لك إن المشكلة انتهت إن شاء الله ويلي هذا التمرين بمشاركة زوجك.
-طبعا نفس الشيء تعطينه قفاز وتضعين البنج والمزلق وتطلبين منه أن لا يقوم بشيء فأنت من سيدخل إصبعه وأخبريه عن منطقة العجان ؛بوضع اصبعه عليها وشدي وقولي أنا الآن شادة وأرخي حتى يعرف متى تكون عضلتك مرتخية.
-استرخي وابدئي بإدخال اصبعه واتركيها 5-10دقائق ستجدين أن الأمر أسهل مما توقعتي والمرة الثانية أصبعين وانا اكتفيت بذلك.
طبعا معتمارين زوجك تكونين مستمرة في إدخال الشمعة الكبيرة.
موعد الممارسة الزوجية
إذا ذهب منك الخوف فأخبري زوجك بأنك ستحاولين إدخال عضوه بشرط أن تقومين أنت بذلك وتكونين أنت المتحكمة في العملية وتخبريه أن أي تصرف يتصرفه بنفسه قد يهدم كل ما بنيتيه.
قولي له أن يكتفي بتنفيذ ما تطلبين منه.
-ضعي البنج وليكن أربع أو خمس بخات ثم
-استلقي وألصقي أفخاذك ببطنك ضعي المزلق على عضو زوجك وامسكيه وحاولي إدخال بدايته ثم ضعي أصابعك تحته حتى لا ينزلق
للخارج أثناء المحاولة
-ثم قولي له أن يبدأ بالإدخال ولكن بهدوء طبعا وأنت تدفعين لتفتحي العضلة والبنج سيجعلك لا تحسي بدخوله فإذا دخل فاحمدي الله
ولا تتحركو كثير حتى يتم الإنزال في الداخل.ولله الحمد.
تمت
**وأولا وأخيرا الأمر كله بيد الله فلا تنقطعي عن الدعادء طوال فترة التمارين واحمدي الله على كل تقدم تحرزينه[لئن شكرتم لأزيدنكم]

0 التعليقات:

إرسال تعليق

Bookmark and Share

أقسام المدونة

2015 (1) أبراج (44) اتصالات (113) أحياء (1) اخبار (136) اخطاء (1) ادسنس (2) ادعيه (7) أزواق (1) إستخراج (1) إسرائيل (7) اسرار (1) أعشاب (19) أعياد (1) أغانى (7) أفريقيا (1) أفكار (2) أفلام (4) إقتصاد (19) الأردن (2) الأرض (12) الاسره (1) الأطفال (33) الإلكترونيه (3) الألوان (1) الأنبياء (1) البحرين (1) البشرة الدهنيه (1) البيئة (14) الترتيب (1) الجزائر (2) الجن (1) الربح (7) الرجل (40) الرسول (12) الزواج وأنواعه (31) السعوديه (10) الشبكة (9) الشعر (30) الشمس (6) الشوربات (19) الشيطان (2) الصيف (1) الصين (2) ألعاب (3) العالم (19) العراق (3) العنكبوتيه (1) الفراسه (6) القمر (4) القنوات الأجنبية (3) الكويت (1) الله (20) ألمانيا (2) المرأه (96) المغرب (2) المنصورة (2) الهجرة (7) الهند (2) الهيدروجين (1) أمثال (1) أمراض_الجسم​ (1) أمريكا (10) إنجلترا (1) أوراكل (4) أوروبا (1) إيران (2) إيميلات (5) باكستان (1) بترول (1) بحث (4) برامج (29) برمجة (6) بريطانيا (2) بسكلته (5) بشرتك (10) بطاقات (1) بناء (1) بنوك (2) بورصة (23) تاريخ (45) تحب (3) تحضير (1) تخسيس​ (1) ترددات (15) تركيا (1) تركيب (1) تساقط (8) تطوير المواقع (29) تعريفات (16) تعليم (43) تفاحة​ (1) تفاحة_فى_اليوم​ (1) تكنولوجيا (44) تلوث (3) توقعات (12) تونس (1) تونس. سفارات (1) ثورة (1) جمال (4) جوال (1) جوجل (19) حذف الباتش (1) حساسية (2) حشرات (1) حقائق (1) حقيقه ام خيال (23) حقيقه_وخيال​ (1) حكم (1) حيوانات (5) خضروات (8) خلق (2) دبى (2) دليل (2) دورات أمن المعلومات (19) دورة (4) ديكور (1) دين (120) ذهب (2) رسائل (1) رمز (1) رمضان (9) روسيا (3) رياضه (14) زراعه (9) زيادة (1) سامسونج (1) سفارات (5) سلامة (1) سندوتشات (2) سوريا (1) سويسرا (1) سيارة (6) شخصيات (64) شخصيتك (18) شركات (32) شعر (5) شمس (3) صحتك (289) صلصه (5) صناعة (1) صور (11) طائرات (2) طاقة (3) طاقه المستقبل (1) طاقه حره (2) طب (1) طب_ولا_عك​ (1) طيور (18) عسكرى (25) عسل (1) علاج (70) علم البصريات (6) علماء (1) علوم (18) عيد (1) عيون (17) غاز (2) فتاوى (1) فرنسا (2) فضاء (16) فلسطين (12) فلك (12) فليسطين (3) فوائد (10) فواكة (8) فواكة_وخضروات​ (1) فودافون (4) فوركس (3) فيديو (9) فيس بوك (2) قاعدة البيانات (2) قتال (6) قصص (12) قطر (4) قمر العربسات (2) قيام الليل (1) كاريكتير (3) كتب (12) كربوهيردات​ (1) كمال اجسام (1) كمبيوتر (84) كوبا (1) كوريا (1) كيتو​ (1) كيمياء (23) لغة (1) لهجات (1) ليبيا (1) لينكس (2) مجموعة (1) محرك (4) مسجات (1) مشروعات (4) مصر (111) مطبخك (214) معادن (1) معلومات (29) مقاتلات (1) مقالات (31) مكونات (2) منتجات زراعيه (1) مهارات (1) مواقع (61) موبايل (1) موضه (2) مياه (4) نشيد (1) نصائح (8) نظم (6) نكت (8) نوكيا (15) هندسه (5) هواتف (54) وصايا (1) وظائف (9) ويندوز (3) يوتيوب (5) AdSense (4) AdWords (1) call center (2) ebay (2) Egypt (1) HSPA (2) ORACLE (2) qmax (1) search (1) seo (3) Wikipedia (2)

 
;