عسل النحل.. علاج لحساسية العين
مع قدوم فصل الربيع تنتشر أعراض الحساسية بأنواعها المختلفة والتى يعانى منها أكثر من 10% من الأفراد خاصة الأطفال ولهذا جاءت ضرورة الاهتمام بكيفية تفادى الإصابة بالحساسية، خاصة حساسية العيون التى تعتبر أكثر أنواع الحساسية انتشارا فى فصل الربيع، وحتى بداية فصل الصيف فكيف تتعامل مع حساسية العيون؟ وما أسبابها والعوامل التى تساعد على انتشارها؟ وما أعراضها وما أخطارها؟ وهل للأغذية التى نتناولها دور فى تقليل فرص الإصابة بحساسية العيون؟
تدهور سريع
تعتبر حساسية العيون من الأمراض الخطيرة التى تؤدى إلى تدهور سريع بالعين، إلى جانب صعوبة الشفاء التام منها، ولهذا تأتى أهمية محاولة الوقاية منها قدر الإمكان، والاكتشاف المبكر لها وعلاجها قبل أن تصل إلى مراحل متقدمة.
الأطفال أضعف
وتقول د. منى القاسم استشارى أمراض العيون إنه فى فصل الربيع تنتشر بعض الأمراض مثل حساسية العيون، والفم، والأنف، والحلق، والربو الشعبي، وكذلك بعض الأمراض الفيروسية مثل الحصبة، و الجدرى المائي، والغدة النكافية، وتنتشر أمراض الحساسية فى الربيع كرد فعل للجهاز المناعى نتيجة لتعرضه لمواد طبيعية موجودة فى البيئة كحبوب اللقاح التى تتطاير فى الجو يأتى التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية كسبب أساسى للحساسية بالنسبة للعين، خاصة فى فصل الربيع وانتشار الأتربة والرياح الخماسينية فى الجو، بالإضافة إلى ما نعانى منه من تلوث بيئى وانتشار الأدخنة من التدخين وعوادم السيارات.
وتولى د. منى اهتماما كبيرا لانتشار الحساسية بين الأطفال والمراهقين فى فصل الربيع لعدم اكتمال الجهاز المناعى لديهم، ولهذا لابد من اهتمام الأمهات بمتابعة أطفالهن والحرص على نظافتهم الشخصية عن طريق غسل الوجه واليدين بالماء والصابون عند العودة من المدرسة، وأكثر من مرة على مدار اليوم، واستخدام نظارات الماء عند السباحة فى حمامات السباحة وكذلك تجنب الخروج بالأطفال الذين يعانون من الحساسية بالحدائق والمناطق المفتوحة قدر الإمكان.
علاج مؤقت
وتكمل د. منى حديثها فتقول لابد من الاهتمام بالعلاج المبكر لحساسية العين والوقاية قدر الإمكان من التهابات الجهاز التنفسى العلوى والجيوب الأنفية خاصة بالنسبة للأفراد الذين لديهم ميل للإصابة بالحساسية فى فصل الربيع فعليهم استشارة الطبيب قبل دخول شهر مارس وأخذ الأدوية المضادة للالتهابات والحساسية، ولكن إذا بدأ فصل الربيع فعلا فلا مفر من تناول أدوية إزالة الحساسية مثل الأدوية المضادة للهيستامين، وقليلا ما نلجأ للكورتيزون ولابد أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب، لأن ما يصلح لفرد قد لا يصلح للآخر، هذا بالإضافة إلى عدم تكرار العلاج بدون استشارة الطبيب لخطورة الاستمرار فى تناول أدوية الحساسية لفترات طويلة، كما أن الاستخدام الدائم لقطرات العين تؤدى إلى الإصابة بالمياه البيضاء والزرقاء على العين، وهو ما يؤدى إلى فقدان البصر لا قدر الله، هذا بالإضافة إلى أهمية الحفظ السليم للأدوية حتى تحافظ على فاعليتها.
وتضيف د. منى إنه من أهم علاجات الحساسية كمادات الماء البارد واستخدام النظارات الشمسية والتى لابد أن تحتوى على مرشح للأشعة فوق البنفسجية، ويكون لها خاصية الاستقطاب والتى تمنع الأشعة المنعكسة من الأسطح المستوية كالمرايا من الدخول للعين، وتجدر الإشارة فى هذا الصدد إلى أن النظارات المنتشرة بالأسواق والتى تباع على الأرصفة، غير مطابقة للمواصفات ولا تحمى العين إنما تضرها، كما إنه لا توجد علاقة بين لون النظارة أو شكلها ومطابقتها للمواصفات الصحية السليمة كما أن ما هو شائع عن أن النظارات الداكنة تحمى العين أمر خاطئ، فإن النظارات الداكنة جدا صحيح تمنع الأشعة فوق البنفسجية وتحت الحمراء من الدخول إلى العين تماما، ولكن ضررها أكبر لأنها تتسبب فى توسيع حدقة العين وهو ما يؤدى إلى دخول كم أكبر من هذه الأشعة بمجرد رفعها من فوق العين.
والغذاء أيضا
وجاء فى أحدث الدراسات المهتمة بالتغذية أنه لابد من تناول غذاء متوازن فى فصل الربيع، تهتم فيه بمجموعة البروتينات كاللحوم والبقوليات ومجموعة الطاقة المتمثلة فى النشويات، وكذلك مجموعة المناعة المتمثلة فى الخضراوات والفواكه الطازجة لما تحتويه من فيتامينات تعزز الجهاز المناعى داخل الجسم، خاصة الداكنة اللون مثل السبانخ والعنب الأحمر والتوت.
وكذلك فإن لبعض الأغذية دورا فى علاج الحساسية الموسمية، مثل الثوم، الذى يمثل علاجا للحساسية لأنه يعد مضادا للتهيج ويخلص الجسم من السموم ومستخدم فى الطب الشعبى منذ قرون طويلة، وكذلك نبات العرقسوس الذى تساعد جذوره على التنفس الطبيعى كما ينتج مادة مضادة لاستجابة الجسم للحساسية.
هذا بالإضافة إلى الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية كالأسماك واللوز، وبذور الكتان، والذى يستخرج منه بعض الزيوت والتى تساعد فى تقليل أمراض الجهاز التنفسي.
كما أن لعسل النحل دورا مهما فى علاج حساسية العين، لاحتوائه على فيتامينات «أ»، «ب»، كما تعطى الدراسة أهمية كبرى لتناول الماء بكميات كبيرة قدر الإمكان حيث إنه يساعد على ترطيب الأنسجة المخاطية حول العين مما يقلل من التهابات العين.
وتحذر الدراسة من تناول الأغذية المهيجة للمادة المخاطية بالعين مثل القمح، ومنتجات الألبان، والبطيخ، والموز، والخيار، خاصة للأفراد الذين يعانون من حساسية الربيع.
مع قدوم فصل الربيع تنتشر أعراض الحساسية بأنواعها المختلفة والتى يعانى منها أكثر من 10% من الأفراد خاصة الأطفال ولهذا جاءت ضرورة الاهتمام بكيفية تفادى الإصابة بالحساسية، خاصة حساسية العيون التى تعتبر أكثر أنواع الحساسية انتشارا فى فصل الربيع، وحتى بداية فصل الصيف فكيف تتعامل مع حساسية العيون؟ وما أسبابها والعوامل التى تساعد على انتشارها؟ وما أعراضها وما أخطارها؟ وهل للأغذية التى نتناولها دور فى تقليل فرص الإصابة بحساسية العيون؟
تدهور سريع
تعتبر حساسية العيون من الأمراض الخطيرة التى تؤدى إلى تدهور سريع بالعين، إلى جانب صعوبة الشفاء التام منها، ولهذا تأتى أهمية محاولة الوقاية منها قدر الإمكان، والاكتشاف المبكر لها وعلاجها قبل أن تصل إلى مراحل متقدمة.
الأطفال أضعف
وتقول د. منى القاسم استشارى أمراض العيون إنه فى فصل الربيع تنتشر بعض الأمراض مثل حساسية العيون، والفم، والأنف، والحلق، والربو الشعبي، وكذلك بعض الأمراض الفيروسية مثل الحصبة، و الجدرى المائي، والغدة النكافية، وتنتشر أمراض الحساسية فى الربيع كرد فعل للجهاز المناعى نتيجة لتعرضه لمواد طبيعية موجودة فى البيئة كحبوب اللقاح التى تتطاير فى الجو يأتى التعرض المباشر لأشعة الشمس القوية كسبب أساسى للحساسية بالنسبة للعين، خاصة فى فصل الربيع وانتشار الأتربة والرياح الخماسينية فى الجو، بالإضافة إلى ما نعانى منه من تلوث بيئى وانتشار الأدخنة من التدخين وعوادم السيارات.
وتولى د. منى اهتماما كبيرا لانتشار الحساسية بين الأطفال والمراهقين فى فصل الربيع لعدم اكتمال الجهاز المناعى لديهم، ولهذا لابد من اهتمام الأمهات بمتابعة أطفالهن والحرص على نظافتهم الشخصية عن طريق غسل الوجه واليدين بالماء والصابون عند العودة من المدرسة، وأكثر من مرة على مدار اليوم، واستخدام نظارات الماء عند السباحة فى حمامات السباحة وكذلك تجنب الخروج بالأطفال الذين يعانون من الحساسية بالحدائق والمناطق المفتوحة قدر الإمكان.
علاج مؤقت
وتكمل د. منى حديثها فتقول لابد من الاهتمام بالعلاج المبكر لحساسية العين والوقاية قدر الإمكان من التهابات الجهاز التنفسى العلوى والجيوب الأنفية خاصة بالنسبة للأفراد الذين لديهم ميل للإصابة بالحساسية فى فصل الربيع فعليهم استشارة الطبيب قبل دخول شهر مارس وأخذ الأدوية المضادة للالتهابات والحساسية، ولكن إذا بدأ فصل الربيع فعلا فلا مفر من تناول أدوية إزالة الحساسية مثل الأدوية المضادة للهيستامين، وقليلا ما نلجأ للكورتيزون ولابد أن يكون ذلك تحت إشراف الطبيب، لأن ما يصلح لفرد قد لا يصلح للآخر، هذا بالإضافة إلى عدم تكرار العلاج بدون استشارة الطبيب لخطورة الاستمرار فى تناول أدوية الحساسية لفترات طويلة، كما أن الاستخدام الدائم لقطرات العين تؤدى إلى الإصابة بالمياه البيضاء والزرقاء على العين، وهو ما يؤدى إلى فقدان البصر لا قدر الله، هذا بالإضافة إلى أهمية الحفظ السليم للأدوية حتى تحافظ على فاعليتها.
وتضيف د. منى إنه من أهم علاجات الحساسية كمادات الماء البارد واستخدام النظارات الشمسية والتى لابد أن تحتوى على مرشح للأشعة فوق البنفسجية، ويكون لها خاصية الاستقطاب والتى تمنع الأشعة المنعكسة من الأسطح المستوية كالمرايا من الدخول للعين، وتجدر الإشارة فى هذا الصدد إلى أن النظارات المنتشرة بالأسواق والتى تباع على الأرصفة، غير مطابقة للمواصفات ولا تحمى العين إنما تضرها، كما إنه لا توجد علاقة بين لون النظارة أو شكلها ومطابقتها للمواصفات الصحية السليمة كما أن ما هو شائع عن أن النظارات الداكنة تحمى العين أمر خاطئ، فإن النظارات الداكنة جدا صحيح تمنع الأشعة فوق البنفسجية وتحت الحمراء من الدخول إلى العين تماما، ولكن ضررها أكبر لأنها تتسبب فى توسيع حدقة العين وهو ما يؤدى إلى دخول كم أكبر من هذه الأشعة بمجرد رفعها من فوق العين.
والغذاء أيضا
وجاء فى أحدث الدراسات المهتمة بالتغذية أنه لابد من تناول غذاء متوازن فى فصل الربيع، تهتم فيه بمجموعة البروتينات كاللحوم والبقوليات ومجموعة الطاقة المتمثلة فى النشويات، وكذلك مجموعة المناعة المتمثلة فى الخضراوات والفواكه الطازجة لما تحتويه من فيتامينات تعزز الجهاز المناعى داخل الجسم، خاصة الداكنة اللون مثل السبانخ والعنب الأحمر والتوت.
وكذلك فإن لبعض الأغذية دورا فى علاج الحساسية الموسمية، مثل الثوم، الذى يمثل علاجا للحساسية لأنه يعد مضادا للتهيج ويخلص الجسم من السموم ومستخدم فى الطب الشعبى منذ قرون طويلة، وكذلك نبات العرقسوس الذى تساعد جذوره على التنفس الطبيعى كما ينتج مادة مضادة لاستجابة الجسم للحساسية.
هذا بالإضافة إلى الأغذية الغنية بالأحماض الدهنية كالأسماك واللوز، وبذور الكتان، والذى يستخرج منه بعض الزيوت والتى تساعد فى تقليل أمراض الجهاز التنفسي.
كما أن لعسل النحل دورا مهما فى علاج حساسية العين، لاحتوائه على فيتامينات «أ»، «ب»، كما تعطى الدراسة أهمية كبرى لتناول الماء بكميات كبيرة قدر الإمكان حيث إنه يساعد على ترطيب الأنسجة المخاطية حول العين مما يقلل من التهابات العين.
وتحذر الدراسة من تناول الأغذية المهيجة للمادة المخاطية بالعين مثل القمح، ومنتجات الألبان، والبطيخ، والموز، والخيار، خاصة للأفراد الذين يعانون من حساسية الربيع.
